對于高血壓患者來說，飲食方面的原則要做到低脂低鹽、低膽固醇的飲食方式，要以清淡的飲食為主，適當?shù)目刂企w重，不要吃過多的膽固醇含量比較高的食物，特別是動物的內(nèi)臟，要多吃綠色的蔬菜水果，菠菜、花菜、西蘭花、蘋果、香蕉都是可以多吃。
同時要堅持進行體育運動，保持一個平和樂觀的心態(tài)，因為高血壓目前并沒有特別有效的方法能夠完全治愈，只能是通過藥物和飲食以及生活習(xí)慣的改變來協(xié)助血壓的平穩(wěn)。
高血壓患者營養(yǎng)原則
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-08 1615次
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高血壓治療原則對于所有的高血壓病人，首先要注意生活，治療性生活方式的改變。那么治療性生活方式的改變，包括低鹽飲食、戒煙限酒、減輕體重、適當運動等等。對于這個藥物治療，應(yīng)該遵循以下幾個原則：第一，藥物從小劑量開始，逐漸地增加劑量。第二，選用降壓藥的時候，要選用長效的降壓藥。第三，對于高血壓的治療的藥物，如果一種不行可以聯(lián)合兩種，或者是幾種的降壓藥同時應(yīng)用。第四，個體化的治療，不同的人高血壓的治療方案是不同的。所以我們一旦有了高血壓以后，就是原發(fā)性高血壓，需要長期的服藥治療，是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行的。個人不要隨便的停藥，或者是自行的調(diào)整劑量。
01:29
李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 10143次
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腫瘤患者營養(yǎng)治療的基本原則腫瘤患者營養(yǎng)治療的基本原則，就是高能量、高蛋白質(zhì)、高脂肪和低碳水化合物。那么什么叫高能量呢，就是我們要給腫瘤患者補充充足的能量，來防止因為消耗增加，而引起的體重下降。蛋白質(zhì)是每一克蛋白，要產(chǎn)生4大卡的能量，蛋白質(zhì)的作用是維持組織細胞正常的功能。高脂肪是指要增加富含多不飽和脂肪酸的脂肪，而且高脂肪能提供更多的能量，1克脂肪能提供9大卡的能量，也就是說如果我們消耗增加的話，那么可以通過增加脂肪的攝入，來彌補體重的下降。低碳水化合物是指，要給予患者補充既提供能量，又不促進腫瘤生長的碳水化合物，1克碳水化合物能夠提供4大卡的能量。
01:21
閆新欣
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-06-24 4610次
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高血壓患者的營養(yǎng)原則高血壓患者的飲食一定要特別注意，在飲食方面要堅持以下幾個原則。第一、嚴格的控制體重，杜絕肥胖。因為肥胖者高血壓的發(fā)病率明顯升高，減肥可以減少患者高血壓的風(fēng)險同時還可以減少降血壓藥物的用量。第二、低鹽、低脂、低糖飲食為主，總的原則是低脂、低鹽、低糖、高維生素、高纖維素，鈉鹽會使得血管對各種升壓藥物的敏感性增加而引起細小動脈痙攣，促使血壓升高和血管硬化。第三、適當?shù)难a充鉀鎂，鉀鎂離子在體內(nèi)可以保護心臟的心肌細胞，能夠緩沖鈉的有害作用，促進鈉的排出有利于降壓。第四、堅持戒煙戒酒，長期的吸煙，煙草中的尼古丁會使小動脈收縮，誘發(fā)與加重高血壓。第五、增加含鈣食物，缺鈣是引起高血壓的重要因素，鈣能夠防止血管的緊張性收縮，有助于改善血管的彈性。第六、補充必要的營養(yǎng)，保證患者必要的營養(yǎng)尤其是蛋白質(zhì)和維生素，可以有利于擴張血管降低膽固醇，改善血管的通透性，使血管保持彈性。語音時長 1:58”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-13 2083次
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高血壓營養(yǎng)治療原則高血壓營養(yǎng)治療原則是有以下幾點：第一，控制熱能和體重。肥胖是高血壓的危險因素之一，肥胖的主要原因是過多造成體內(nèi)多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，儲存于皮下及身體各組織中從而導(dǎo)致肥胖，因此控制熱能是保持理想體重是防治高血壓的重要措施之一。第二，攝鹽。根據(jù)調(diào)查顯示攝鹽容量與高血壓的病的發(fā)病率呈正相關(guān)，攝鹽銷售量大的地區(qū)高血壓病的發(fā)病率顯著的升高。第三，輕度高血壓或者有高血壓家族史，食鹽攝入量最好控制在每人五克以下，對血壓較高和合并心衰攝鹽量應(yīng)該更加嚴格，每人用鹽量應(yīng)該控制到一到兩克為宜。第四，控制脂肪，攝入脂肪的熱能應(yīng)該控制在25%左右，最高不應(yīng)該超過30%，脂肪的質(zhì)量比數(shù)量有更重要的意義，動物性脂肪含飽和脂肪高，升高膽固醇導(dǎo)致血栓形成是高血壓腦卒中發(fā)病率增加的主要原因，植物性油含不飽和脂肪酸較高，能延長血壓聚集時間，抑制血栓形成。降低血壓預(yù)防腦卒中，食用油多選用植物油，選用飽和脂肪酸的膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷類、魚肉與瘦肉等，低脂肪等等。語音時長 1:48”
高秋
副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院
2018-11-07 6630次
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高血壓患者的飲食原則病情分析：本身出現(xiàn)高血壓的話，造成影響就比較敏感，尤其是出現(xiàn)這種頭暈頭痛的情況。所以說在飲食上一定要注意，盡量避免吃一些動作內(nèi)臟或者是肥肉魚籽油炸食物。這些食物會引起出現(xiàn)身體肥胖，會出現(xiàn)高血脂升高以及血液粘稠度升高，容易造成高血壓。意見建議：平時在飲食方面一定要注意，以低脂低蛋白營養(yǎng)的食物來進行補充，多吃一些新鮮的水果蔬菜。一定要注意觀察，盡量還是要減少吃一些刺激性較強以及辛辣刺激性的食物。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2023-11-03 1601次
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高血壓患者要遵從哪些飲食原則病情分析：高血壓患者在飲食方面，應(yīng)該盡量遵循低鹽低脂的原則，如果高血壓患者攝入過多的食鹽，可能會造成血壓呈現(xiàn)出升高的趨勢。另外高血壓患者也應(yīng)該盡量遠離含有較高脂肪的食物，常見的例如油炸食品等。意見建議：建議高血壓患者在自身體力允許的情況下，進行適當?shù)倪\動，幫助增強身體素質(zhì)，也可以起到控制血壓的功效。同時高血壓患者也應(yīng)該保證足夠的睡眠時間，改掉熬夜等不良生活習(xí)慣。
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-06-23 1401次
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高血壓營養(yǎng)防治原則高血壓營養(yǎng)防治要注意以下幾個方面：第一、平衡飲食?？刂瓶偀崃恐魇硲?yīng)以谷類為主，粗細搭配，粗糧中可以適量的增加玉米、燕麥等成分，保持熱量均衡，切忌暴飲暴食，填塞式進餐。第二、膳食。膳食成分中應(yīng)該減少飽和脂肪酸增加和補充不飽和脂肪酸，因為不飽和脂肪酸，它具有降血壓降低血液甘油三酯膽固醇含量，抗血凝降低血
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 657次
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高血壓營養(yǎng)防治原則高血壓的營養(yǎng)防治原則，首要在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，輔以適量運動與合理用藥，以控制血壓、減少心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險。高血壓患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則。限制食鹽攝入，每日不超過6克，有助于降低血壓。減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如動物油脂、
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-04-03 0次
