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小孩缺鈣怎么補的最快

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醫(yī)生主講實錄

?嬰幼兒缺鈣,多是由于缺乏維生素D導(dǎo)致。一般建議到醫(yī)院做正規(guī)的大劑量口服或者針劑處理。足月兒可以從出生后兩周開始,每天補充400單位的維生素D,至少補充到兩歲進行預(yù)防。早產(chǎn)兒從生后兩周開始,每天補充800-1000單位的維生素D,出生3個月后改為每天400單位。

大月齡的嬰幼兒根據(jù)實際情況進行預(yù)防,可以吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜,以及肉類,例如菠菜,紫菜,蝦皮等,含鈣量都特別高,也可以喝一些骨頭湯,它里面的含鈣量也特別豐富。每天睡覺前喝一杯牛奶,既能補鈣,又有助于睡眠。平時多曬太陽,促進鈣的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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