力量訓(xùn)練不僅能夠鍛煉強(qiáng)壯的肌肉和骨骼，也為心臟提供了很多的好處，甚至可以幫助心臟病患者改善病情，在適當(dāng)?shù)奶幏胶捅O(jiān)督下，力量訓(xùn)練對肌肉力量和耐力，心血管功能，新陳代謝，冠狀動脈危險因素和心理健康均有益處。
此外阻力訓(xùn)練有助于注意預(yù)防和治療其他的慢性疾病，因此可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，降低患慢性病的風(fēng)險包括心臟病等，但是運動量一定不能夠過于劇烈，要循序漸進(jìn)。
冠心病可以進(jìn)行力量訓(xùn)練嗎
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-05 4362次
為你推薦
-
冠心病可以治愈嗎？冠心病是不能治愈的一種疾病，因為它的動脈硬化是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，它基本上從青年時代就開始了，是逐漸加重的這種動脈硬化，重在預(yù)防。他是咱們平常說放入了支架，表面上是看著血管變粗了，好像恢復(fù)的跟原來差不多了，但是這個是靠支架起的作用，它是相當(dāng)于支架和血管內(nèi)皮長到了一起而且這種情況下是終身需要用藥的，并不是說自己的血管靠自己的力量完全好，所以這種情況下，把抗血小板的藥停了，或者是不用靠他汀藥，有可能支架那地方再狹窄，或者別的血管又出了問題，一旦得了冠心病，它的用藥就是終生的，如果確診是冠心病，它是不能治愈的，但是咱們能用一些藥包括生活方式的改善，來延緩血管病變的發(fā)展，讓它不再進(jìn)展得很快，不再發(fā)生心梗，這些是可以做到的，但是不可能再回到原來血管的狀態(tài)了。
01:30
劉芳
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-04-27 8427次
-
冠心病可以喝酒嗎一般情況下來講，冠心病患者不建議飲酒，特別是一些大量的飲酒，更是不是很推薦。但是也有一種說法是，喝少量的紅酒，發(fā)酵類的紅酒，可能對健康，對血管是有益的。但目前從循證醫(yī)學(xué)，或者從臨床醫(yī)學(xué)上來說，我們沒有這種可靠的證據(jù)，來證實少量的飲酒，可能對血管有好處，只是從臨床推測上來看，有這種說法。但是從規(guī)范的醫(yī)學(xué)角度來講，我們還是不建議冠心病患者，特別是得過心梗的人去飲酒，我們不是很推薦的。
01:09
李邦合
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-01-03 11063次
-
感冒可以做力量訓(xùn)練嗎這個是根據(jù)感冒的癥狀以及程度來決定的。一、如果感冒的癥狀出現(xiàn)在脖子以上，如鼻塞、喉嚨癢、頭痛，是可以進(jìn)行適量的慢跑、快走或者是一些簡單的力量訓(xùn)練。一旦出現(xiàn)發(fā)燒、胸悶、四肢無力就應(yīng)該停止運動，好好休息。二、感冒的人開始鍛煉的時候強(qiáng)度應(yīng)該減半，如果五到十分鐘后，感冒癥狀有所緩解，可以逐步的增加強(qiáng)度，但是不要超過平時的運動量的80%-90%。運動的時候一定要及時大量的補(bǔ)充些水分，以防脫水。另外對于健康的人而言，劇烈的運動后幾小時，最容易發(fā)生上呼吸道的一些感染，因此，如果在跑了十分鐘最好休息一會兒，還有就是要注意保暖。三、感冒后劇烈的運動的一些危害。感冒后，人體的新陳代謝速度加快，如在從事比較劇烈的活動，就會使人體內(nèi)熱量增加，代謝更快，能量消耗過多。與此同時，感冒后人的抵抗力大大的降低，感冒病毒更容易趁虛而入，如果侵犯心臟就會加重心肺等臟器的一些負(fù)擔(dān)，很容易引起急性的心肌炎、心肺功能不全，甚至是導(dǎo)致心源性的猝死。語音時長 2:08”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-12 7238次
-
盆腔炎可以力量訓(xùn)練嗎患有盆腔炎癥的情況下，不建議做力量訓(xùn)練的，存在盆腔炎不能劇烈的運動，訓(xùn)練，要多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?。如果盆腔炎比較嚴(yán)重，必要時還需要臥床休息，采取半臥位，這樣使炎癥局限在盆腔內(nèi)，避免向上腹部發(fā)展。存在盆腔炎還需要積極的應(yīng)用消炎藥物抗炎治療，可以口服消炎藥，也可以靜脈輸入抗生素，按療程規(guī)律的用藥，盆腔炎會逐漸治愈的。當(dāng)盆腔炎治愈之后再力量訓(xùn)練，這樣更安全，女性在平時生活中也需要積極的鍛煉身體，增加抵抗力，可以降低盆腔炎癥的發(fā)生率。語音時長 01:13”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-05-19 1771次
-
感冒可以做力量訓(xùn)練嗎這個是根據(jù)感冒的癥狀以及程度來決定的。如果感冒的癥狀出現(xiàn)在脖子以上，如鼻塞、流鼻涕等是可以進(jìn)行簡單的力量訓(xùn)練的，如果出現(xiàn)乏悶，四肢無力應(yīng)該立刻停止運動，好好休息。因此具體情況要具體分析，患者在感冒期間應(yīng)該多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-15 3304次
-
冠心病的介入治療需要進(jìn)行幾次病情分析：冠心病的介入治療需要進(jìn)行的次數(shù)是根據(jù)個人的具體病變情況來決定的。一般情況下，患者只需要做一次就可以成功。如果是閉塞性的病變，那么就需要進(jìn)行相關(guān)的處理了。意見建議：最好是在術(shù)后做好定期復(fù)查，一般在介入治療后需要半年或者是一年再進(jìn)行復(fù)查冠脈造影。這樣可以及時發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
曾寧
副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-06-23 801次
-
力量訓(xùn)練高血壓一般的患者會問高血壓可以使用啞鈴或者杠鈴，訓(xùn)練肌肉已達(dá)到康復(fù)的目的，這種回答是肯定的。高血壓可以通過力量訓(xùn)練來恢復(fù)，適量的運動可以降壓。運動首先可以降低體重，而肥胖子是高血壓重要的危險因素。通過飲食和運動，降低體重之后可以使收縮壓降低到五到二十毫米汞柱，這與降壓藥的療效相同。另外，進(jìn)行力量訓(xùn)練不僅能
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 768次
-
力量訓(xùn)練的好處力量訓(xùn)練的好處有促進(jìn)脂肪燃燒、放緩機(jī)體衰老速度、刺激骨骼生長等。1、促進(jìn)脂肪燃燒：力量訓(xùn)練除了可以直接消耗熱量以外，還可以起到間接的燃脂效果，能夠達(dá)到減肥的效果，其原因主要是在于力量訓(xùn)練可以刺激肌肉的生長，從而提高自己的肌肉量，如果肌肉含量越高，基礎(chǔ)代謝率就會越高，基礎(chǔ)代謝率越好，燃脂效果就會越好。
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-19 8525次
