產(chǎn)后排便的時(shí)間沒(méi)有明確的限制,因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中體力消耗比較大,禁食又比較少,胃腸功能比較薄弱,離床活動(dòng)也不多,都容易造成排便干燥,或者是排便后延。
建議空腹喝一杯溫?zé)岬拈_(kāi)水或者是蜂蜜水,白天可以煮一些香蕉或者是蘋(píng)果吃,熬湯或者是煮粥、面條時(shí)里面可以放一些青菜葉,促進(jìn)排便,可以順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排便,可以口服乳果糖促進(jìn)排便,如果有明顯的便意感無(wú)法排出,可以用開(kāi)塞露。