對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理:
(1)飲食方面,所以要注意飲食結(jié)構(gòu),多吃瘦肉,谷類(lèi)和新鮮的水果蔬菜,生冷、刺激、辛辣和油膩的食物,要盡量不吃或者是少吃。
(2)注意個(gè)人的生理衛(wèi)生,預(yù)防感染,換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲,衣褲最好要分開(kāi)洗,平時(shí)內(nèi)衣也要做到在太陽(yáng)光下照曬,做到殺菌的作用,材質(zhì)要選擇棉線(xiàn),透氣性好的。
(3)注意防寒、保暖。