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月經(jīng)不調(diào)艾灸灸哪里

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,子宮在下腹部,當(dāng)臍中下四寸中極旁開(kāi)三寸。

二,三陰交,在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上三寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,屈膝成直角曲線。

三,涌泉穴,在足底部,卷足時(shí),足前部凹陷處約當(dāng)足底二三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點(diǎn)上。

四,關(guān)元穴,在臍下三寸,腹中線上,仰臥取穴,取穴時(shí)可采用仰臥的姿勢(shì),關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線將此線分五等,從肚臍往下五分之三處即是此穴。

這幾個(gè)穴位不僅對(duì)月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)有很好的療效,對(duì)于平常的保健也起到很好的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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