像腿腳抽筋話一般情況下都是缺鈣和勞累或者是受寒關系才會引起的。發(fā)作的時候應該把腳的小腿伸直，將抽筋的一側向上方牽引，并進行抽筋部位的局部按摩，另外建議注意休息，適當?shù)难a充鈣。
建議口服鈣爾奇D試試，多吃骨頭湯和鯽魚湯、瘦肉，多喝牛奶、補充鈣劑是最安全有效的途徑。因為牛奶中含鈣量非常的豐富，每百克牛奶中含鈣量高達100-110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體吸收，況且藥補不如食補。還有如果近期受涼或者是勞累過度的話建議要注意保暖，注意休息。
腿腳抽筋是什么原因引起的
曹佳悅主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 普外科
2018-08-09 17785次
為你推薦
-
腳抽筋是什么原因引起的腳抽筋是常見的問題，比如夜間突然間腳抽筋了或者游泳腳抽筋了等等，多數(shù)情況下都是跟受涼有關系，受涼導致肌肉興奮，使肌肉受到了刺激，多是以腳趾的屈趾肌腱為主。屈趾肌腱在小腿的后面，是個很厚的肌肉，在受涼或者不當?shù)倪\動時會異常收縮，持續(xù)的放電，導致肌肉痙攣。需要把痙攣給打開才可以改善，需要把肌肉收縮控制住，多數(shù)情況下可以做牽拉，使肌肉不再持續(xù)收縮，慢慢牽拉使肌肉收縮得到終止、緩解或者是放松，抽筋就得到了緩解。也就是腳抽筋是由于著涼等等刺激造成的肌肉持續(xù)的痙攣，把痙攣、攣縮終止就可以了。
01:26
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 355004次
-
腿腳發(fā)涼是什么原因從中醫(yī)的角度有可能是以下原因造成的：第一，是由于寒邪入侵引起的，如果寒邪入侵到腰部，加上人的正氣不足，就會出現(xiàn)腰部發(fā)涼的癥狀。第二，可能是由于局部保暖不夠，比如衣服穿的比較少，低溫刺激會引起腰部皮膚血管收縮，進一步引起局部血流供應減少，患者就會感覺到較為寒冷。第三，如果同時伴有四肢冰涼、陽痿、性欲減退等情況，可能是腎陽虛的表現(xiàn)，可以用補腎壯陽的中藥治療?；继庍€可以采用熱敷的方法，另外日常生活中還有可以吃增加抗寒能力的食物，比如羊肉、大蔥、雞肉等等。
01:09
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 5645次
-
腿腳腫是什么原因引起的腿腳的腫脹可以見于多種疾病，像腎臟的疾病、肝硬化或者是心臟功能不全，再就是下肢靜脈回流不好等等，需要進一步檢查明確診斷這種情況。首先說一下以前做過什么手術，再者就是化驗一下尿常規(guī)、肝腎功能，必要時做個下肢血管彩超看一下，先明確診斷。這種情況還有可能是心功能不全的可能性比較大。但因為大腿有疼痛，也不能完全排除下肢靜脈血栓形成的可能性。需要檢查一下心電圖、血壓、血脂、血糖、心臟彩超以及下肢血管彩超等，根據(jù)這些檢查結果來判斷原因。如果是心功能不全可以試試用利尿劑改善，下肢靜脈血栓形成要考慮住院治療的。其實發(fā)生這種情況一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療，然后對癥下藥，針對病因遵聽醫(yī)囑。語音時長 1:31”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-02 37092次
-
手抽筋是什么原因引起的手部出現(xiàn)抽筋的情況首先應考慮可能是由于日常生活中缺乏微量元素或者是缺鈣、缺鋅等一些情況從而引起了手指抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。另外，還不能排除由于末梢神經(jīng)炎或者是手部的肌腱、韌帶、神經(jīng)的損傷，從而引起了手部抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。如果是頸椎間盤突出或者是頸椎骨質增生等一些疾病壓迫了神經(jīng)，也會導致手指部位出現(xiàn)抽筋的情況出現(xiàn)；如果是身體內缺鈣也會導致神經(jīng)肌肉興奮增加，從而就會導致手指抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)手指部位抽筋的情況后，日常生活中應注意避免長時間的手部勞累，適當?shù)倪M行手部的熱敷或者是手部的一些按摩措施，這樣可以促進血液循環(huán)，有幫助緩解抽筋的作用。也可以適當配合著口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物和活血化瘀、止痛的藥物來進行緩解。語音時長 01:38”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-03-07 23528次
-
腿腳手抽筋是什么原因中年人出現(xiàn)手腳的抽筋癥狀，最常見的原因就是缺鈣導致的肌肉軟組織痙攣，需要做個相應的檢查明確診斷可以先化驗一下血鈣或做個骨密度檢查，如果有缺鈣的情況，先用鈣劑補充，也可以適當用點維生素D口服，促進鈣劑吸收，飲食方面多吃些含鈣高的食物，慢慢就會改善。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 3601次
-
腿腳發(fā)麻是什么原因引起的一般腿腳發(fā)麻，考慮是腰椎疾病引起的，建議最好檢查一下腰椎部是否有問題，可以做一個腰椎部的ct。平時注意不要著涼，尤其是腰部和腳底。不要吃生冷辛辣刺激性食物。腿腳發(fā)麻，也有可能是濕寒導致的。建議可以多吃一些紅豆薏米粥。
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 2602次
-
腿腳腫是什么原因引起的腿腳腫可能是踝關節(jié)扭傷、腎小球腎炎、靜脈曲張等原因引起的，需要及時治療。1、踝關節(jié)扭傷：踝關節(jié)扭傷可能是因為過度運動或者踝關節(jié)比較松弛等引起，會使局部的韌帶受到過度牽拉而出現(xiàn)損傷，嚴重時會引起局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，甚至會累及腿部。患者需要及時停止運動，并通過局部冷敷、加壓包扎、患處抬高等方
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-09 0次
-
抽筋是什么原因引起的？在日常生活中，不少人都曾經(jīng)歷過抽筋的痛苦——肌肉突然不自主地強直收縮，伴隨著難以忍受的疼痛和不適。抽筋，這個看似簡單的小問題，其實背后隱藏著多種可能的原因。1、肌肉疲勞：長時間的肌肉使用或過度運動可能導致肌肉疲勞，從而引發(fā)抽筋。當肌肉疲勞時
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2024-08-16 0次
