久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

西醫(yī)治療社交恐懼癥的常規(guī)方法有哪些

00:00
1:35

醫(yī)生主講實錄

社交恐懼癥的治療不是一蹴而就的,需要逐步增加患者的社交情境,從而增加耐受性,最終達到消除恐懼的目的。

一、心理治療。要告誡自己,恐懼可以消除,并找出讓自己產(chǎn)生社交恐懼的事物種類。然后在一個假想空間內(nèi)模擬該場景讓自己適應(yīng)之后可以采取強迫療法,逐步去面對各種讓自己恐懼的場景。長時間的練習(xí)就會有很大的改觀。

二、催眠療法。精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長,花費也比較大。

三、強迫療法。醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在很恐懼的異性面前,利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測