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腸易激綜合征患者如何調(diào)整飲食

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醫(yī)生主講實(shí)錄

許多腸易激綜合征患者會由于飲食不當(dāng)而誘發(fā)癥狀。

第一、在長期的患病過程中,多數(shù)患者可以發(fā)現(xiàn)某些容易誘發(fā)癥狀發(fā)作的食物,比如糧食、過于辛辣、油膩的食物等,要在日常飲食中注意避免。

第二、一些患者在進(jìn)食后就有腹痛和排便感,這是因?yàn)檫M(jìn)食后,結(jié)腸蠕動加快導(dǎo)致腸道較為敏感而引起的不適癥狀,因此患者要避免暴飲暴食。

第三、以便秘為主的患者可以多吃纖維素性食物,比如蔬菜、魔芋養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

第四、以腹瀉為主的患者可多進(jìn)食易消化、少渣食物,不吃刺激性大、味道濃烈、生冷的食物。

由于個體差異,患者本人要對食物進(jìn)行評估,總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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