如果病人出現(xiàn)了足底韌帶損傷的情況,恢復(fù)一般需要3-4周的時(shí)間,所以在病人出現(xiàn)足底韌帶損傷以后,一定要避免足部過早的負(fù)重活動(dòng),以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶受到牽拉,容易導(dǎo)致足底韌帶損傷情況加重,后期就會(huì)影響足底韌帶損傷修復(fù),一般足底韌帶損傷以后要臥床休息2-3周的時(shí)間,以給韌帶損傷恢復(fù)創(chuàng)造條件。
在足底韌帶損傷以后,如果出現(xiàn)了明顯的疼痛,可以應(yīng)用止痛藥物來(lái)減輕疼痛,在損傷24小時(shí)內(nèi)主要是行冷敷治療,損傷24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物來(lái)促進(jìn)足底韌帶損傷部位淤血腫脹吸收消退,以促進(jìn)足底韌帶損傷修復(fù)。