阻塞性睡眠呼吸暫停，一般的來(lái)說(shuō)，如果是輕度的話，可以注意減肥、控制體重，這個(gè)對(duì)于緩解病情，是有很大的積極作用，另外睡眠的時(shí)候，注意盡量的側(cè)臥睡眠，這個(gè)也對(duì)緩解病情的嚴(yán)重程度有很大的幫助，有的人大部分睡眠呼吸暫停，發(fā)生在平躺的時(shí)候，所以說(shuō)在側(cè)臥睡眠的時(shí)候，這個(gè)情況可以得到部分或全部的緩解，所以說(shuō)對(duì)于阻塞性睡眠呼吸暫停的病人，還是建議盡量的選擇側(cè)臥睡眠，有的時(shí)候可以在背后，睡覺(jué)的時(shí)候，背一個(gè)比如說(shuō)類似網(wǎng)球一類的物品，從而從客觀上防止平躺，這個(gè)也是治療比較輕的這個(gè)阻塞性睡眠呼吸暫停的一個(gè)方法，這個(gè)可以適當(dāng)注意，另外就是睡覺(jué)之前，要避免飲酒和使用安眠藥物，這些都是有可能加重阻塞性睡眠呼吸暫停。
睡眠呼吸暫停綜合征正確的睡眠方法是什么
袁先道副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
2019-01-035510次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征，它指的是在睡眠過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)短暫的呼吸停頓，同時(shí)伴隨著打鼾還有夜間缺氧的這一類綜合征的表現(xiàn)，睡眠呼吸暫停綜合征一般的定義，指的是如果在呼吸當(dāng)中，呼吸氣流停頓超過(guò)10秒，同時(shí)伴隨著血氧飽和度下降50%以上，就定義為睡眠呼吸暫停，如果每晚7個(gè)小時(shí)的睡眠當(dāng)中，總的睡眠的呼吸暫停的時(shí)間超過(guò)了30次，或者是平均一小時(shí)，睡眠呼吸暫停超過(guò)5次，就可以說(shuō)它是睡眠呼吸暫停綜合征，是一個(gè)病，那么睡眠呼吸暫停綜合征的話，它的主要的表現(xiàn)，夜間的表現(xiàn)主要表現(xiàn)打鼾和呼吸的停頓，白天的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為一個(gè)是，比如說(shuō)早晨晨起口干，早晨起來(lái)嗜睡、乏力甚至頭痛，就是缺氧的這些癥狀。
01:36
李興旺
主任醫(yī)師民航總醫(yī)院
2018-09-26 12590次
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什么是呼吸睡眠暫停綜合征呼吸睡眠暫停綜合征，這個(gè)叫法可能跟醫(yī)生正規(guī)的叫法有一點(diǎn)差別，正常應(yīng)該叫睡眠呼吸暫停綜合征，當(dāng)然更全面的叫法，應(yīng)該叫睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。這個(gè)病的特點(diǎn)，就是晚上睡覺(jué)患者打鼾非常響，會(huì)形容叫鼾聲如雷，在出現(xiàn)這種癥狀一段時(shí)間之后，病人會(huì)出現(xiàn)打著打著呼嚕，氣沒(méi)了，不喘氣，能持續(xù)多久，一開始可能是10秒、20秒，然后越來(lái)越長(zhǎng)，半分鐘、一分鐘、一分半，甚至兩分鐘，實(shí)際上就叫呼吸暫停。時(shí)間可以由短慢慢變長(zhǎng)，所以這是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的典型的。隨之而來(lái)的，患者就會(huì)出現(xiàn)癥狀，第二天會(huì)覺(jué)得特別的困倦，因?yàn)橥砩纤粑鼩饬魍Ｖ挂院?，他?huì)出現(xiàn)缺氧的癥狀，氧氣進(jìn)不去。第二天往往患者覺(jué)得睡不醒，沒(méi)精神頭、打瞌睡。最危險(xiǎn)的是有些司機(jī)朋友有這個(gè)問(wèn)題，開著車以后，邊開車、邊打盹。所以睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，它的表現(xiàn)，一是晚上睡覺(jué)打鼾很厲害，二是打著打著不喘氣，間斷性的不喘氣，由時(shí)間短的慢慢變長(zhǎng)。如果進(jìn)行正規(guī)的睡眠呼吸暫停的監(jiān)測(cè)檢查，帶上機(jī)器上來(lái)看看，一晚上暫停的時(shí)間有多久，最低血氧能夠達(dá)到多低，就會(huì)有特別客觀的診斷給到患者手里。所以睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，診斷來(lái)講的話不光是通過(guò)聊聊天就能診斷，一定要做正規(guī)的睡眠呼吸監(jiān)測(cè)檢查，把他一晚上睡覺(jué)的指標(biāo)都能夠測(cè)出來(lái)，給他客觀的結(jié)論，才能診斷患者到底有沒(méi)有嚴(yán)重的情況。因?yàn)樗院?，他自己是不知道的，往往是別人也不知道，誰(shuí)也不可能晚上盯著他睡，在旁邊說(shuō)觀察一晚上，所以往往是要通過(guò)機(jī)器去監(jiān)測(cè)，去得出客觀結(jié)論。
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李希平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019-04-25 28717次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征，在臨床上經(jīng)常見(jiàn)到，它是一種病因不明的呼吸睡眠障礙。臨床上表現(xiàn)為夜間睡眠打鼾，伴有呼吸暫停和白天嗜睡，由于呼吸暫停引起反復(fù)發(fā)作的夜間低氧血癥，高碳酸血癥，可以導(dǎo)致高血壓，冠心病，糖尿病，腦血管疾病，甚至出現(xiàn)夜間猝死。發(fā)病的原因，考慮跟解剖結(jié)構(gòu)異常有關(guān)系，比如氣道的狹窄阻塞，另外有可能會(huì)是因?yàn)楸侵懈羝?，扁桃體肥大，軟腭過(guò)長(zhǎng)，顳下頜關(guān)節(jié)強(qiáng)直出現(xiàn)的這種情況。臨床表現(xiàn)主要就是打鼾，一般情況下打鼾有一定的規(guī)律性，音量大，響亮，鼾聲不規(guī)則，時(shí)而間斷，白天會(huì)出現(xiàn)嗜睡，睡眠中發(fā)生呼吸暫停，比較嚴(yán)重的患者常常夜間出現(xiàn)憋氣，甚至突然坐起來(lái)，大汗淋漓有瀕死感，再就是夜尿增多，頭痛，這主要是因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致的，一般是早上的時(shí)候頭痛比較明顯。再就是性格變化，包括脾氣暴躁，智力和記憶力減退，治療方面，一般都是選擇保守治療跟手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-28 17549次
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呼吸睡眠暫停綜合征呼吸睡眠暫停綜合征是指睡眠期間呼吸暫時(shí)停止，最常見(jiàn)的原因是上呼吸道阻塞，經(jīng)常以大聲打鼾身體抽動(dòng)和手臂甩動(dòng)結(jié)束。睡眠呼吸暫停伴有睡眠的缺陷，白天打盹疲勞以及心動(dòng)過(guò)緩，或者是心律失常和腦電圖覺(jué)醒狀態(tài)，一般原因分為中樞性，阻塞性，以上呼吸道阻塞導(dǎo)致呼吸暫停多見(jiàn)，長(zhǎng)期的上呼吸道阻塞后，也可引起中樞性暫停稱為混合性。建立多導(dǎo)睡眠分析系統(tǒng)為基礎(chǔ)的睡眠監(jiān)測(cè)非常重要，選用血氧儀指標(biāo)對(duì)篩選判斷睡眠呼吸暫停患者夜間缺氧和病情程度就有一定的價(jià)值。cpap持續(xù)正壓呼吸機(jī)，又稱單水平呼吸機(jī)，持續(xù)的輸出恒定壓力，適用于大部分睡眠呼吸暫停綜合癥的病人，治療效果明顯，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，臨床上應(yīng)用比較廣泛，采用多導(dǎo)睡眠圖的指證為，病人的呼吸紊亂指數(shù)至少在每小時(shí)24以上，不管癥狀如何或者比值小于每小時(shí)十次，伴有極度的日間嗜睡，一旦阻塞性睡眠呼吸暫停被確診。病人會(huì)返回進(jìn)行耗氧研究，期間醫(yī)生應(yīng)用持續(xù)氣道內(nèi)正壓或者是雙水平氣道內(nèi)正壓來(lái)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖的治療性，調(diào)定到一定的水平。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
郭福瑩
副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2018-08-19 30197次
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什么是睡眠呼吸暫停綜合征病情分析：是由于各種原因引起夜間睡眠過(guò)程中出現(xiàn)呼吸暫?；蛘咧袛?，導(dǎo)致全身處于低氧狀態(tài)和睡眠的結(jié)構(gòu)紊亂，引發(fā)全身機(jī)體一系列生理改變，表現(xiàn)為白天嗜睡及疲乏。意見(jiàn)建議：建議完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，明確本病的分級(jí)，中度及重度建議無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助通氣。側(cè)位睡眠，適當(dāng)減肥，戒煙戒酒。
徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
2019-12-20 2204次
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睡眠呼吸暫停綜合征如何確診病情分析：首先要根據(jù)患者的癥狀，比如白天嗜睡、乏力，夜間打鼾伴有呼吸暫停，同時(shí)結(jié)合多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)結(jié)果提示紊亂指數(shù)大于5，就可以明確診斷為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。意見(jiàn)建議：首先要適當(dāng)?shù)臏p肥，側(cè)臥位睡眠，戒煙戒酒，不要服用鎮(zhèn)靜藥。其次如果符合中度或重度的睡眠病，則需要應(yīng)用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)來(lái)輔助通氣。
徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
2019-12-21 2402次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征考慮是年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期抽煙、身材肥胖、鼻息肉、腦腫瘤等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查，然后通過(guò)一般方式、手術(shù)方式等方法緩解。1、年齡增長(zhǎng)：隨年齡不斷增加，體內(nèi)各個(gè)器官會(huì)逐漸衰退，呼吸功能也會(huì)下降，容易引起睡眠呼吸暫停綜合征。此類人群要定期到醫(yī)院做體檢，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。2、長(zhǎng)期抽煙：
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2024-08-01 0次
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睡眠呼吸暫停綜合征睡眠呼吸暫停綜合征是由多種原因引起的在睡眠狀態(tài)下反復(fù)出現(xiàn)的呼吸中斷，引起間歇性的缺氧、高碳酸癥狀和睡眠紊亂。臨床主要表現(xiàn)為睡眠中打鼾，伴有呼吸暫停，以及白天想睡覺(jué)、身體疲勞等，隨著病情的加重，會(huì)引起一系列心腦血管疾病。
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-08 13030次
