痛風是代謝性、慢性、終身性疾病，所以可能與遺傳相關。如何預防痛風，在遺傳背景不變的前提下，個人覺得你保持規(guī)律的生活，適度的運動，控制你的體重，大量的飲水，良好的心態(tài)，這是預防痛風最好的辦法，當然如果你有其他，與痛風相關的伴發(fā)疾病，比如說血糖高、血脂高、血壓高，以及其他相應的疾病，建議大家要及時治療其他相應的疾病，這樣可以減少痛風的發(fā)生。
如何預防痛風
蘇林沖副主任醫(yī)師
湖北民族學院附屬民大醫(yī)院 風濕免疫科
2018-11-124671次
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痛風該如何預防痛風的防治分三大塊，對已經確認了有痛風的病人，這種防治是很重要的。第一，飲食控制。要避免和盡量不吃，或者是少吃含有高嘌呤的食物，例如像海鮮、內臟、酒，和其他的一些高嘌呤的，已公認的食物。第二，注意勞逸結合，要休息。因為很多痛風的發(fā)生，會因為勞累、疾病和休息不好，而誘發(fā)痛風的再次發(fā)作，所以休息很重要。第三，得了痛風，要去醫(yī)院定期的復查，根據血尿酸的高低，按時、合理的用藥。另外患了痛風，還是要適當的、輕微的，在醫(yī)生的指導下，進行一些肢體的活動鍛煉，這樣對痛風的預防，是很有幫助的。
01:42
楊德才
主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院
2018-12-12 36995次
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如何預防痛風發(fā)生？如何預防痛風發(fā)作，我覺得這個問題，可以分為兩個問題，第一個是高尿酸血癥的患者，如何預防痛風發(fā)作，第二個是痛風患者，如何預防痛風第二次發(fā)作，或者它下一次發(fā)作，高尿酸血癥，是痛風發(fā)作的必要條件，那么怎么樣，預防高尿酸血癥的患者，出現痛風發(fā)作呢，我覺得最重要的的話，是要把尿酸控制在，正常以下的水平，比如說男性的痛風的，男性高尿酸血癥的正常水平，是420微摩爾以下，女性是360微摩爾以下，所以只要高尿酸血癥的患者，控制在他的標準值以下，那么一般不會得痛風。第二個是痛風患者，如何預防第二次的痛風發(fā)作，那么痛風患者，他一旦得了痛風以后，他下一次發(fā)作是遲早的事，那么我們怎么樣減少這個發(fā)作，怎么預防下次發(fā)作呢，也還是控制尿酸的水平，但是這個尿酸的水平控制，和簡單的一般的，或者普通的高尿酸血癥，又有一點不一樣，那么痛風患者，如果說要控制反復發(fā)作的話，應該把尿酸水平控制在360以內，男性，女性要控制在300以內，所以就是不一樣的，不同的人群，他要控制發(fā)作是不一樣的，如果說這個患者，已經有痛風石發(fā)生了，那么他要預防痛風的再次發(fā)生，他就要把尿酸水平降到300以內，降到300微摩爾每升以內。
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李勝光
副主任醫(yī)師北京大學國際醫(yī)院
2018-08-10 3793次
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如何預防痛風預防痛風主要是控制體內的尿酸的水平，如果患者之前有過痛風發(fā)作，要經常去檢查血尿酸的情況，加用一些降尿酸的藥物，平常注意從生活方式上要改善一些。藥物治療只是痛風的一個臨床治療的方案，重點還是在于生活方式的干預，比如說飲食上，要注意多吃一些的低嘌呤、低蛋白、低脂的飲食，且要嚴格的戒酒，多吃一些堿性的食物，這樣的話可以防止痛風急性發(fā)作，并且有利于尿酸排泄。另外痛風的患者要注意多飲水，每天的飲水量最好能夠大于兩千毫升左右，此外還包括要注意減肥，控制血脂，減少非必要的利尿劑使用，控制飲食，同時對于共患的高血壓、高血脂、高血糖等一些疾病要給與積極的治療。痛風的患者一定要注意，從生活方式，還有其他的共患疾病方面著手，盡可能的減少痛風性關節(jié)炎的發(fā)作。語音時長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-01 2025次
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如何預防痛風痛風患者在生活中應注意生活的調整并長期治療，減少痛風的反復發(fā)作，提高痛風患者的治療的依從性。要以健康生活的方式，避免攝入高嘌呤食物，如海鮮，動物內臟、肉湯、豇豌豆，要多飲水，戒煙戒酒、控制體重、加強鍛煉，增加對堿性食物的攝入，如新鮮的蔬菜和水果。要預防相關疾病的發(fā)生，如高血脂、高血壓、肥胖、高血糖等。語音時長 01:18”
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-04-24 1948次
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如何預防痛風發(fā)生病情分析：預防痛風的發(fā)生主要的是控制好體內的血尿酸水平，可以通過控制飲食的方法，比如低嘌呤飲食。也可以通過應用藥物的方法來降低體內血尿酸水平。意見建議：痛風患者在應用藥物治療的時候，也要注意藥物可能出現的不良反應，比如非甾體類藥物可能會出現胃腸道黏膜的損害。要在專業(yè)醫(yī)生的指導下來用藥，監(jiān)測藥物可能出現的不良反應。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-13 1001次
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如何預防痛風發(fā)作病情分析：預防痛風發(fā)作，首先就要堅持正規(guī)有效的藥物治療，控制血尿酸在正常范圍內。其次，還要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習慣，嚴格戒煙戒酒，避免暴飲暴食，不要吃高嘌呤的食物，比如動物內臟，魚蝦蟹貝類海產品，以及肉類食物，火鍋湯等。意見建議：痛風性關節(jié)炎一旦發(fā)作，要注意休息，多喝水，抬高患肢，及早應用秋水仙堿，或者其他的抗炎藥物對癥處理。一定要堅持隨診。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-17 1801次
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如何預防痛風痛風是指人體對嘌呤物質代謝紊亂或尿酸在體內無法正常代謝所引起的一種疾病，對于痛風的預防可通過戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進行。1、戒酒：酒精在進入人體后可能會導致自身對尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質，還有可能會導致自身產生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內堆積引起痛風的發(fā)作，所以通過戒酒的
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-06-21 0次
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如何預防痛風發(fā)作預防痛風的發(fā)作，主要是需要改善不良的生活方式和飲食習慣，當然也要堅持正規(guī)有效的藥物治療，還要堅持隨診，定期復查相關的指標。比如患者要嚴格戒煙戒酒，而且還要適當進行運動和鍛煉，適當減肥，也要避免各種感染，避免關節(jié)受損傷，還要保持精神愉快，避免精神緊張，焦慮。痛風是一種嘌呤代謝紊亂所導致的體內血尿酸濃度
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-04-28 801次
