生完孩子很多女性朋友發(fā)現(xiàn)，隨著出奶等等一些原因，乳房會(huì)變大，很多時(shí)候可以自己進(jìn)行乳房的按摩。
這樣的按摩，不僅可以防止在產(chǎn)奶的時(shí)候發(fā)生堵塞，而且在斷奶之后通過有效的按摩，也可以達(dá)到最好的乳房的塑形的效果，防止發(fā)生乳房的外擴(kuò)。
其實(shí)方法很簡單，我們只要每天拿出一點(diǎn)時(shí)間，從乳房的外上方向中間，開始打圈的按摩就可以，直接按摩到每側(cè)乳房發(fā)熱。
斷奶后如何豐胸
陳博副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 美容整形科
2018-10-227688次
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斷奶后如何豐胸我們有好多種方式，比較簡單的方式就是打自體脂肪，比如說從肚子、腿抽出多余的脂肪打到胸部，這個(gè)手術(shù)一般要打好多次，一次大概能大半個(gè)罩杯。通過這種自體脂肪注射，也比較安全，這種注射了幾次之后，就使乳房增大。另外比較快的方式，有放乳房假體，我們有這種成品的乳房假體，一般就通過腋窩部的小切口，放到乳房里面，然后通過它的機(jī)械性的隆起作用，使整個(gè)乳房豐滿，有向前的這種突感。但是這種假體也是有一些問題的，比如說這種硅膠的東西，放到胸部之后它會(huì)壓迫自身的乳腺組織，比如說過個(gè)10年，20年，你把假體取出來之后，整個(gè)胸部會(huì)比以前更加干癟一點(diǎn)。我們不建議患者做一些材料性的注射，這種是相對說不太安全的，這種因?yàn)樗虻牧勘容^大，因?yàn)檫@種材料是異體的材料，它經(jīng)過注射，一旦出現(xiàn)問題，取出也是非常困難的，不太建議這種材料的注射。
02:09
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2018-10-17 25002次
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斷奶后豐胸秘籍這個(gè)一般來說，我覺得大家更多考慮的是斷奶以后，哺乳以后，一個(gè)是乳房要回縮，之前又小，哺乳以后乳房因?yàn)槲鼓涕L大了，喂完奶它就要小了。再一個(gè)它就有一個(gè)下垂的問題。很多人在通過這一個(gè)過程以后，就出現(xiàn)乳房的下垂。所以這個(gè)情況要根據(jù)你自己的情況去確定，你是乳房下垂的問題，還是你乳房就小了，萎縮以后很小了。乳房下垂就要做下垂的手術(shù)，去填充或者去懸吊。如果說你乳房的體積確實(shí)就小，萎縮的比較多，那你就需要去做脂肪的注射，或者做假體，去填充這個(gè)乳房，做那個(gè)隆胸的手術(shù)。所以這個(gè)具體的情況，還得你去醫(yī)院咨詢，去找整形外科相應(yīng)的醫(yī)生去咨詢。
01:09
鮑世威
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 13055次
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斷奶后如何有效豐胸一，可以多做一些豐胸的運(yùn)動(dòng)，斷奶后的媽媽需要通過運(yùn)動(dòng)來豐胸，參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部的肌肉使胸大肌發(fā)達(dá)促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)得注意站立和行走的姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹以利于乳房的發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。二，也可以使用豐胸按摩的方式。三，可以多使用一些豐胸的食物，比如說木瓜豐胸，木瓜是最好的水果常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對于腰部腿部其他部分，沒有任何的增肥作用。配合牛奶使用效果更加，每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶打汁攪拌均勻服下。四，使用酒釀蛋，把酒釀加入煮好的蛋中，加一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗可以養(yǎng)顏又豐胸，主要是甜酒釀含有醣化酵素是天然的荷爾蒙。五，可以多吃一些種子，堅(jiān)果類的食物比如說含磷脂的黃豆花生等，含豐富蛋白質(zhì)的核仁兒核桃芝麻等，可以多吃一些富含維生素a的食物如花椰菜甘藍(lán)菜，葵花子油，有利于激素分泌幫助乳房發(fā)育。富有膠質(zhì)的食物那也可以多吃，比如說海參，豬腳，蹄筋等都是豐胸的圣品。語音時(shí)長 2:02”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-02 13748次
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如何豐胸簡單一、是啞鈴法，平躺在瑜伽墊上，雙手能握緊啞鈴，緩緩上舉至心對手心，然后慢慢放下，這樣來回做三到五次可以鍛煉胸肌，有益于女子豐胸。二、是擴(kuò)胸法，經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)也有利于鍛煉胸肌，也可以借用拉力器讓雙臂盡量的向后伸直，有胸肌被拉伸的感覺，每天堅(jiān)持做可以讓胸部肌肉更具有彈性，對于豐胸大有幫助。三、游泳法，游泳是女子最好的健身運(yùn)動(dòng)，雙手前后交替運(yùn)動(dòng)有利于胸部發(fā)育。能去實(shí)地游泳的當(dāng)然好，如果沒有條件參加實(shí)地游泳也可以在家完成，方法是平躺在瑜伽墊上雙手做游泳的動(dòng)作，同樣的對于豐胸有益。四、另外也可以采用食物豐胸，平時(shí)多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如說豬皮、豬腳、雞爪等，這些食物里還有豐富的膠原蛋白，對促進(jìn)胸部的肌肉發(fā)育有良好的作用，也可以多補(bǔ)充大豆異黃酮多吃些豆類的產(chǎn)品，木瓜豐胸也有著非常好的效果。語音時(shí)長 1:41”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-02 15897次
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斷奶后怎么樣才能豐胸斷奶后豐胸包括自然豐胸及手術(shù)隆胸方式。自然方法包括不要急于節(jié)食減肥，節(jié)食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，多吃富含蛋白質(zhì)食物。為胸部提供必要的營養(yǎng)。手術(shù)隆胸包括自身脂肪填充隆胸和硅膠假體隆胸，都是目前比較成熟的技術(shù)，但一定要選擇專業(yè)的整形醫(yī)院手術(shù)。
高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-03-25 601次
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斷奶后怎么樣才能豐胸有自然豐胸及手術(shù)隆胸兩種方式。自然方法包括不要急于節(jié)食減肥，節(jié)食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，多吃富含蛋白質(zhì)食物。手術(shù)隆胸包括自身脂肪填充隆胸和硅膠假體隆胸，都是目前比較成熟的技術(shù)，但一定要選擇專業(yè)的整形醫(yī)院手術(shù)。
高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-03-28 402次
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斷奶后如何有效豐胸一，可以多做一些豐胸的運(yùn)動(dòng)，斷奶后的媽媽需要通過運(yùn)動(dòng)來豐胸，參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部的肌肉使胸大肌發(fā)達(dá)促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)得注意站立和行走的姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹以利于乳房的發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。二，也可以使用豐胸按摩的方式。三，可以多使用一些豐胸的食物，比如說木瓜豐胸，木瓜是最
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-01-18 5022次
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回奶后如何豐胸1、按摩和健胸操：很多寶媽斷奶后，可以選擇健胸操，按摩胸部，保持堅(jiān)挺，同時(shí)改善產(chǎn)后胸部下垂問題的一種簡單方法。2、從哺乳期開始：就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。3、食療豐胸：①富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸圣品。②酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-07-03 3579次
