一個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間會比較長,達(dá)到18-20個(gè)小時(shí),大多數(shù)隨著孩子的發(fā)育到兩個(gè)月的時(shí)間,他的睡眠時(shí)間會逐步縮短,平均來說大概在14-16個(gè)小時(shí)左右,而且主要就是以輕睡眠,加入深睡眠為主,他會一半一半的時(shí)間。這期間孩子的睡眠質(zhì)量會逐步提高,隨著孩子添加食物等,他的睡眠質(zhì)量都會逐步改善。
所以有些家長會問,我們孩子睡眠時(shí)間少,會不會有問題,其實(shí)這個(gè)是因孩子的情況而定的。只能說普遍的孩子睡眠是這個(gè)時(shí)間,但是有些孩子,在我們臨床中,確實(shí)睡眠時(shí)間不多,甚至有些孩子達(dá)不到10個(gè)小時(shí),所以說這個(gè)不能說有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),但是大多數(shù)能夠接近就可以。
