跟腱炎是常見的足跟部疼痛，也就是說足跟痛的常見的一種類型，咱們得了以后，就是說要小心，比如說青壯年，不要過度地去參加體育活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)候跟腱就脆了，不結(jié)實(shí)了，容易發(fā)生跟腱斷裂。而且疼痛厲害的時(shí)候，適當(dāng)?shù)赜孟字雇淳徑庖恍┌Y狀。從根本上要解決，比如說做一些，腓腸肌離心性拉伸運(yùn)動(dòng)，減少跟腱的張力，或者是說用專門的矯正鞋墊，來控制跟骨的異常運(yùn)動(dòng)，來保護(hù)跟腱。
得了跟腱炎要注意什么
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 骨科
2019-11-193502次
為你推薦
-
得了睪丸炎要注意什么在我們患者如果出現(xiàn)睪丸炎的，相關(guān)的癥狀的時(shí)候，建議患者一般來說還是，一個(gè)是自己要盡早的，到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，然后明確病原菌。然后讓醫(yī)生選擇合適的治療方案，選擇是藥物治療，還是一些輸液治療，還是一些其他的特殊治療。在這方面的同時(shí)，我們患者還要注意，第一平時(shí)要注意飲食要清淡、戒煙、戒酒、辛辣，平時(shí)要多飲水、多休息，還有就是在患者發(fā)病期間，建議盡量臥床休息，少活動(dòng)、少走動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的走動(dòng)，會(huì)引起睪丸的下垂，影響睪丸的血供，或者是引起下身不適的一些癥狀。此外在這個(gè)睪丸炎的治療期間，還需要注意，就是避免性生活的問題，因?yàn)樾陨?，?huì)對(duì)我們這種睪丸的炎癥，產(chǎn)生一些不良的影響。
01:22
詹勝利
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2019-10-29 2478次
-
得了痔瘡要注意什么？痔瘡平時(shí)的護(hù)理是非常重要的，如果一旦明確自己已經(jīng)患有痔瘡，比如有便鮮血的癥狀、肛門部腫物脫出的癥狀，就不要大意，最好是盡快治療。從飲食方面，一定要忌煙、忌酒、忌吃辛辣刺激性的食物。從生活規(guī)律方面，一定不要熬夜，要養(yǎng)成生活規(guī)律，良好的生活習(xí)慣，不要久坐，不要久站。平常飲食多喝水，多吃一些含膳食纖維的食物，保持大便柔軟通暢，縮短排便時(shí)間，避免大便的過度用力。不要在排便的時(shí)候看手機(jī)，便后清洗一下，保持肛門部的清潔干燥。如果有肛門腫物的脫出，及時(shí)用手把腫物還納回肛門里面，同時(shí)便后用一些痔瘡栓，可以緩解便血的癥狀，和腫物脫出的癥狀。如果藥物效果不好，保守治療效果無效，我們建議盡早手術(shù)治療。術(shù)后，同時(shí)也要注意這些生活習(xí)慣和飲食方面，避免痔瘡再發(fā)。
01:37
朱軍
副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2018-09-17 13352次
-
得了腮腺炎要注意什么患者如果得了流行性腮腺炎，要注意盡量不要外出，如果要外出也要戴口罩。因?yàn)榱餍行匀傺讜?huì)傳染，所以最好是隔離做治療。流行性腮腺炎的患者可以用抗病毒的藥物治療，所以可以使用利巴韋林，可以使用板藍(lán)根。盡量不要吃辛辣的刺激的食物，不要吃酸的、甜的、咸的食物。如果患者得的是化膿性腮腺炎，可以吃一點(diǎn)酸的甜的食物，但是也不能夠吃辛辣的刺激性的食物。這種患者要到醫(yī)院就診，膿腫切開，還要使用抗生素來治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-04-18 1721次
-
得了盆腔炎要注意什么盆腔炎的患者一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，具體主要有以下一些方面需要留意：一，加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾。二，避免受風(fēng)寒，不宜過度勞累。三，飲食應(yīng)以清淡的飲食為主，多吃有營養(yǎng)的食物，如雞蛋，豆腐，赤豆，菠菜等，忌食生冷和刺激性食物。四，月經(jīng)期避免性生活，以免感染，同時(shí)注意護(hù)墊兒的清潔衛(wèi)生。五，多飲水，盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。六，盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染引起炎癥擴(kuò)散，同時(shí)我們?cè)诰歪t(yī)時(shí)要注意選擇正規(guī)的醫(yī)院，以免發(fā)生感染而引起盆腔炎。語音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-05 4874次
-
得了關(guān)節(jié)炎要注意什么病情分析：得了關(guān)節(jié)炎以后一定要避免反復(fù)發(fā)作，平常多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，增加韌帶的彈性，延緩?fù)俗兊倪^程，避免煙酒刺激，注意關(guān)節(jié)的防寒保暖。意見建議：關(guān)節(jié)炎的患者平常要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意運(yùn)動(dòng)量不要過大過猛，避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇松軟舒適的鞋子。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-16 901次
-
得了膀胱炎要注意什么病情分析：得了膀胱炎，首先要注意及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，以及使用敏感的抗生素抗感染治療。另外，還要清淡飲食，適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果。意見建議：膀胱炎的患者還要積極的查明病因，然后針對(duì)病因進(jìn)行積極的治療，才有可能預(yù)防膀胱炎的反復(fù)發(fā)作。平時(shí)也要注意局部的衛(wèi)生。
熊思清
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-05 701次
-
得了宮頸炎要注意什么女性得了宮頸炎以后首先要注意休息，保證充足的睡眠，不能過度勞累，同時(shí)也要注意飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物，如菠菜、小白菜、雞蛋、牛奶等，并且要嚴(yán)格按照醫(yī)囑應(yīng)用多西環(huán)素等藥物進(jìn)行治療。在恢復(fù)期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，并且要注意氣候的變化情況，做好防寒保暖的工作。同
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
-
得了齲齒要注意什么得了齲齒以后，齲齒的質(zhì)地會(huì)發(fā)生變化，而且特別容易出現(xiàn)食物嵌塞，這時(shí)候要少用齲齒咀嚼食物，每次進(jìn)食后要認(rèn)真漱口，確?？谇磺鍧??；颊咦詈靡メt(yī)院做處理，遏制齲齒的進(jìn)一步發(fā)展。大家要重視齲齒的預(yù)防，如果是小朋友，家長(zhǎng)最好帶孩子去醫(yī)院做牙齒的涂氟以
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-08-23 0次
