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醫(yī)生主講實(shí)錄

生氣可以導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)功能差,造成食物大量的殘存在胃腸道,產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w導(dǎo)致脹氣。

肚子脹氣在醫(yī)學(xué)上叫作腹脹,腹脹和長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律、胃腸功能紊亂,還有胃腸道的炎癥等等都有關(guān)系。另外,一些常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病也容易出現(xiàn)腹脹,包括胃炎、潰瘍、腸道的炎癥等等。

另外,各種因素導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)功能差,造成食物大量的殘存在胃腸道,引發(fā)產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w導(dǎo)致脹氣,生氣也是其中的一個(gè)情緒的因素。

情緒焦慮緊張也可以引起腹部的脹滿不適,所以要保持寬松愉悅的心情,改掉不良的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,堅(jiān)持飯后散步,適當(dāng)?shù)母共堪茨?。還有少量多餐,以軟食為主,避免辛辣、刺激、煙酒等。

以上內(nèi)容僅供參考

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