久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

問(wèn)酸奶喝了有什么好處

男, 51歲

2018-12-06 2718次

病情描述:

酸奶喝了有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

酸奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的牛奶。酸奶比一般的牛奶更容易吸收,酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充人體所需的氨基酸。酸奶中含有益生菌,有助于消化。另外睡前喝酸奶可以緩解疲勞,有助于睡眠。酸奶中含有鈣磷等多種礦物質(zhì),有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。

意見(jiàn)建議:

為你推薦