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• 服用單種維生素好還是復(fù)合維生素好

  現(xiàn)在人們對維生素的補充有一點的認知度了，但不知道是選擇單種維生素好，還是復(fù)合維生素好，給大家簡單講講，比方說很多人在營養(yǎng)不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應(yīng)補充復(fù)合維生素，因為如果缺乏多種營養(yǎng)素卻僅補充一種，會干擾其他維生素和礦物質(zhì)的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應(yīng)補充單種。所以在這之前可以根據(jù)診斷后，合理選擇適合自己的維生素。

  

  01:06
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 88904次

• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導(dǎo)致脫發(fā)、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應(yīng)多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經(jīng)組織細胞，對安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。

  

  01:14
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 80214次

• 兒童補維生素哪個牌子好
  優(yōu)秀的維生素品牌有養(yǎng)生堂，善存，21金維他，金施爾康，紐崔萊，愛樂維，湯臣倍健，黃金搭檔，果維康和自然之寶等，一般來說如果孩子平時飲食正常的話，身體生長發(fā)育正常，不用特殊的補充。如果孩子確實是缺乏維生素，缺鈣的情況，可以補充一些鈣片或者是維生素片，可以到醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下購買或者是服用補充維生素的口服溶液，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜加強營養(yǎng)，多吃一些骨頭湯等補充鈣鋅等物質(zhì)，帶孩子多曬曬太陽可以促進鈣的吸收。
  語音時長 1:19”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-13 97449次

• 維生素d那個牌子好
  在人體骨骼的發(fā)育過程中，維生素D起著十分重要的作用.嬰幼兒期生長發(fā)育旺盛，骨骼的生長發(fā)育迅速，需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發(fā)育。目前市場上比較知名的維生素的產(chǎn)品有小熊維生素D鈣軟糖，愛維滴維生素D3滴劑，小鐵人兒童鈣，以及維他命D軟膠糖，紐崔萊鈣鎂D片，美贊臣的嬰兒維生素D補鈣滴劑，伊可新維生素AD滴劑，這幾種是市場上銷售比較好，口碑也比較不錯的。建議家長要積極的給寶寶服用，同時要多曬太陽增加戶外的活動時間，這樣子就可以達到補鈣的目的。
  語音時長 1:17”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-10-15 64447次

• 維生素c哪個牌子好
  病情分析：維生素c只要是國藥準字的都比較好，成分都是一樣的，國藥準字的屬于是藥品，多數(shù)的新鮮水果蔬菜里也含有大量的維生素c，如果不是維生素c嚴重的缺乏，通過飲食就可以滿足身體需要，如需服用藥物補充，建議檢查后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：注意休息，不要過度疲勞，均衡營養(yǎng)飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-08 8405次

• 維生素e哪個牌子好
  病情分析：維生素e選擇國藥準字的都可以，國藥準字的維生素e是通過國家的檢驗后才取得的批號，比保健品的含量要高，不會添加其他的物質(zhì)，爭取正規(guī)的醫(yī)院和藥店購買，飲食上多吃白菜，油菜，菠菜，芹菜，番茄，青椒里都含有大量的維生素e。意見建議：多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-10 12405次

• 維生素d那個牌子好
  在人體骨骼的發(fā)育過程中，維生素D起著十分重要的作用.嬰幼兒期生長發(fā)育旺盛，骨骼的生長發(fā)育迅速，需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發(fā)育。目前市場上比較知名的維生素的產(chǎn)品有小熊維生素D鈣軟糖，愛維滴維生素D3滴劑，小鐵人兒童鈣，以及維他命D軟膠糖，紐崔萊鈣鎂D片，美贊臣的嬰兒維生素D補鈣滴劑，伊可新維
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1588次

• 什么牌子的維生素c好
  21金維他，養(yǎng)生堂維生素，金施爾康，善存這些品牌的維生素還不錯，還有安利紐崔萊，愛樂維這些牌子的維生素也都是挺不錯。另外是可以注意平時的食物，多吃瓜果和蔬菜也是有一定的補充作用。一般情況下維生素c，分為天然維生素c和合成的維生素c，這兩者之間的成分并不一樣，合成維生素c中只有維生素c和抗壞血酸，而天
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 2258次