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什么方法可以緩解頸椎痛

女, 70歲

2020-08-02 2481次

病情描述:

什么方法可以緩解頸椎痛

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病的緩解方法,首先建議制動,就是要戴頸托,可以緩解肌肉緊張,同時輔助維持頸部正常的曲度,如果是神經(jīng)根型的頸椎病,可以配合做牽引,還可以做像手法按摩,針灸,理療,同時可以用一些藥物,包括有中成藥和西藥,像活血化瘀,舒經(jīng)通絡,西藥消炎鎮(zhèn)痛的都可以。對于老年人尤其有頸椎不穩(wěn)的病人一定要慎重,手法操作不當反而會造成新的損傷,所以如果頸椎病要做按摩,一定到正規(guī)醫(yī)院找正規(guī)的醫(yī)生。

意見建議:

頸椎病的預防要養(yǎng)成良好的工作、生活習慣。伏案工作人員要時常進行頸肩部的活動,注意頸肩部的保暖,因為寒冷潮濕都對頸部的肌肉神經(jīng)不利;還要經(jīng)常增加一些戶外的活動,進行適當?shù)墓δ苠憻?,在生活中或者工作中預防急性的頭部頸部以及肩部的外傷,因為外傷可以加重病情;也可以自我進行頸部肌肉的按摩,可以使緊張的頸部肌肉得到暫時的放松,對頸椎也是非常有好處的。

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