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總失眠怎么回事

女, 29歲

2019-10-14 952次

病情描述:

總失眠怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠是困擾很多人的問題,現(xiàn)在有很多的年輕人因為精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病引起的。

意見建議:

如果輕度的睡眠可以通過改善生活習(xí)慣,不吃,注意休息,保持心情舒暢,不要熬夜。如果失眠嚴重的話,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥和中成藥來調(diào)整,中藥的治療時間長,效果顯著,副作用小。

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