為你推薦

• 怎么快速懷孕

  如果想快速懷孕，建議在排卵期同房，受孕的幾率會大大提高。如果月經周期規(guī)律，在下一次月經前14天屬于排卵日，在排卵日前兩三天以及排卵日后兩三天同房可以增加受孕的機會。再有不要精神壓力過大，放松心情，這樣更容易受孕。有的年輕人因為年齡稍微大一點，或者是因為父母的原因而急于懷孕，這種情況更不利于受孕。平時要糾正一些生活習慣，不要熬夜，吃一些營養(yǎng)豐富的蛋白質食物以及新鮮的蔬菜水果。如果月經不規(guī)律，需要調整自己的月經，這些都有利于盡快懷孕。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8436次

• 吸脂瘦身疼嗎

  疼痛可以分成零級到十級，零級疼痛指的是一點疼痛都沒有，十級疼痛是最疼。我們經常說女人生孩子就是十級疼，吸脂瘦身時候的疼痛，一般也就是在四到五級，當然是局麻的情況下。如果吸脂瘦身的時候選擇全麻，那你睡一覺起來，這個手術就做完了，局麻的時候，最疼的就是注射腫脹液的時候，會有一點脹脹的疼痛，這個時候疼痛，差不多有四五級的疼痛，跟平常你打肌肉針的疼痛差不多。但是根據你吸脂的范圍，可能持續(xù)的時間，注射腫脹液的時間不同，再一個在抽吸的時候，一般來說是疼痛基本上沒有，或者是不明顯，也就是一二級的疼痛。但是在抽吸的過程中，一下子碰到一些神經末梢，小的神經，它會突然有一點疼痛。也就是說根據每個人的情況不同，從三四級到五六級都有可能，這就是吸脂瘦身的疼痛程度。

  

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  李廣學 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-01-15 3960次

• 如何快速瘦身不吃藥
  要快速瘦身，同時不吃藥一般來說可以做兩方面的工作：第一，飲食的控制。要注意控制每天飲食總量，包括飯量，菜量，零食的量和含有熱量的飲料的量，同時要注意調整飲食結構，要避免吃高熱量的食品，比如巧克力，奶油等等。第二，要積極的參加體育鍛煉，比如進行跑步，騎車，游泳等等，最好進行有氧運動。同時一定要注意講究方式方法，要注意逐漸的加量，要根據個人身體狀況選擇合適的運動方式和運動量，要注意持之以恒。另外一定要注意，如果要快速瘦身應該避免使用藥物，很多的減肥藥雖然可能有一定的治療效果，但是也可能存在很大的副作用。
  語音時長 01:22”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-26 6800次

• 怎么吸脂瘦身
  吸脂瘦身是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊兒吸出以達到減肥的目的。這種方法適用于因單純性肥胖所致的某一部分的隆起，且皮膚彈性要好，抽吸脂肪后，局部皮膚有很好的回縮彈力，可能獲得滿意的效果。所以，吸脂瘦身術，適用于體態(tài)整形。使用吸脂瘦身的時候要和整形醫(yī)生一起制定詳細的吸脂計劃，吸脂以少量多次，實施脂肪抽吸應該遵循少量多次的原則，但凡宣稱能大量地抽吸脂肪，抽吸不限的醫(yī)療機構能絕對不可信。然后要注意并非所有部位的脂肪都能吸，人體的某些部位是不能進行吸脂的，如小腿的前外側前臂，這些部位以肌肉為主脂肪量少，即使做了脂肪抽吸效果也不好，且容易損傷神經血管。另外人體還有一些部位是必須謹慎進行抽脂，如顏面部以及小腿操作不慎或者經驗不足很容易導致這些部位的發(fā)生，皮膚壞死不平整等問題導致終身遺憾。另外一定要選擇權威的整形外科醫(yī)生實施吸脂手術，同時還要重視吸脂術后護理和康復。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 12062次

• 怎么快速瘦身
  快速瘦身可以采取一些綜合措施，比如在保證營養(yǎng)均衡的前提下，適當的節(jié)食并且長期做運動，比如跑步，跳繩，爬山游泳等，能夠消耗體內多余的脂肪，達到瘦身的目的。還可以選擇醫(yī)療美容技術，比如選擇使用抽脂手術，將體內局部多余的皮下脂肪排出體外，達到瘦身的目的。保證皮膚局部的清潔衛(wèi)生，適當使用抗生素，預防感染，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意防曬，避免紫外線的照射。并且要避免劇烈的運動和外傷隨時復診，隨時調整護理方案。
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 快速瘦身方法
  可以選擇一些整形醫(yī)療美容技術，比如使用抽脂手術將皮膚皮下局部多余的脂肪抽出，排除體外，達到快速瘦身的效果。還可以選擇在保證營養(yǎng)均衡的前提下適當的節(jié)食，并且做運動，比如跑步，爬山，游泳，消耗體內多余的脂肪，達到瘦身的目的，但是需要長期堅持。平時還要注意避免暴飲暴食，避免久坐。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 快速瘦身減肥神器
  一般情況下，并沒有快速瘦身減肥神器，如果想要減肥，可以通過調整飲食、體育鍛煉、注射溶脂針、射頻溶脂、抽脂手術等方式達到目的。1、調整飲食：平時不能吃太油膩的食物，包括炸雞、燒烤、漢堡等，容易增加體脂率，不僅不會瘦身，反而會導致體重上升。2、體育鍛煉：閑暇時間，可以適當參與一些體育鍛煉，包括跑步、騎自
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 中醫(yī)減肥秘訣：快速瘦身不反彈！
  前段時間在坐診時遇到了一位身體比較肥胖的女性患者，她感覺身體肥胖，不僅影響到了自身健康，而且逐漸使他產生了自卑以及焦慮等心理，所以下定決心想要減肥。聽朋友說通過中醫(yī)的方式進行減肥，不僅效果比較快，而且不會反彈，所以今天前來醫(yī)院就診，想要尋求中醫(yī)減肥的秘訣。我見過好多人通過中醫(yī)的方法進行減肥后，效果比
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-03-08 0次