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站立時間長了腰痛是怎么回事

女, 65歲

2021-07-29 761次

病情描述:

站立時間長了腰痛是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

站立時間長了腰痛有可能是腰背肌力量不足,久站時腰椎負荷加重,穩(wěn)定性變差,肌肉勞損導(dǎo)致疼痛。腰椎間盤突出也會出現(xiàn)久站腰痛的癥狀。

意見建議:

站立時間長了腰痛應(yīng)及時休息,可進行熱敷、按摩,解除肌肉疲勞,促進血液循環(huán),緩解疼痛癥狀。平時應(yīng)加強腰背肌鍛煉,增強肌肉力量,能夠增加脊柱穩(wěn)定性,緩解和預(yù)防腰痛。腰椎間盤突出的患者應(yīng)避免久站久坐。

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