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孕婦可以吃花豆嗎

女, 25歲

2021-08-06 1503次

病情描述:

孕婦可以吃花豆嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃花豆,花豆含有豐富的淀粉、蛋白質以及礦物質,能夠補充孕期所需的營養(yǎng),但是一次性不要吃的太多,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。購買花豆一定要通過正規(guī)渠道購買,發(fā)芽的花豆不要食用,以免出現(xiàn)毒副作用,影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

意見建議:

孕婦還應保證營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,增加優(yōu)質蛋白的攝入量,促進母兒身體健康。

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