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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來(lái)只有兩種方法一是節(jié)食，二是運(yùn)動(dòng)。節(jié)食關(guān)鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動(dòng)物的脂肪是應(yīng)該少吃的。運(yùn)動(dòng)最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，而有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該遵循一、三、五、七的原則，一就是說(shuō)每天應(yīng)該在一個(gè)時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，三就是指的每次運(yùn)動(dòng)的這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該運(yùn)動(dòng)量在30分鐘以上，五就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，每一個(gè)星期以內(nèi)應(yīng)該有5天以上的運(yùn)動(dòng)，七是指的運(yùn)動(dòng)時(shí)候的心率應(yīng)該達(dá)到170減年齡，這樣的心率水平。只有達(dá)到了這樣的原則，才是有效的有氧運(yùn)動(dòng)，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會(huì)消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

  02:00
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-07-07 7386次

• 小兒風(fēng)熱感冒怎么辦？

  引起小兒出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的原因，可能與寶寶抵抗力較差，受涼后受到病毒感染所致的結(jié)果。眾所周知，感冒不及時(shí)治療的話，會(huì)導(dǎo)致病毒進(jìn)一步侵襲小兒的呼吸系統(tǒng)，造成小兒的癥狀進(jìn)一步加重，導(dǎo)致不得不應(yīng)用抗生素。所以當(dāng)感冒出現(xiàn)時(shí)，可以選擇一些中成藥，及時(shí)治療，緩解感冒癥狀，避免病情惡化。金銀花口服液是兒童感冒早期應(yīng)用不錯(cuò)的選擇。感冒出現(xiàn)卡他癥狀，就是呼吸道病毒感染，打噴嚏，流鼻涕，鼻塞等癥狀時(shí)，盡快使用，可以讓孩子早點(diǎn)進(jìn)入感冒自限期，早點(diǎn)自愈，減少抗生素應(yīng)用。金銀花口服液屬于純金銀花原液，口感也很好，孩子可以接受。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-21 6067次

• 中度貧血怎么辦
  一般貧血，尤其是中度貧血的定義是血液中的血紅蛋白含量一般為六十到九十克每升。最常見(jiàn)的貧血類型就是缺鐵性貧血，一般建議要改善一下自己的生活方式，患者平時(shí)要避免喝濃茶、咖啡，多吃點(diǎn)富含維生素c的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鐵豐富的食物比如動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃等。而且及時(shí)的補(bǔ)充鐵劑，比如硫酸亞鐵，還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤幈热绨⒛z、紅棗、枸杞，可以打到一個(gè)輔助治療的作用，隨時(shí)監(jiān)測(cè)血紅蛋白的變化情況，一般可能療程需要三到四個(gè)月的時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-24 15499次

• 中度牙周炎怎么辦
  中度的牙周炎，主要表現(xiàn)是有牙周袋的形成，牙槽骨的吸收，還會(huì)伴有牙齦的萎縮，牙根的暴露，可能還會(huì)有牙齒的松動(dòng)，這種松動(dòng)一般維持在1度松動(dòng)到2度松動(dòng)左右。一旦得了中度的牙周炎，基礎(chǔ)治療是必須要做的，包括齦上潔治術(shù)和齦下刮治術(shù)。齦上潔治術(shù)是用超聲波振蕩的方式，來(lái)去除牙體周圍的牙結(jié)石和牙菌斑。齦下刮治術(shù)是用手動(dòng)的方式來(lái)去除牙體周圍，牙齦以下的牙結(jié)石和牙菌斑。然后用3%的雙氧水兒和生理鹽水，對(duì)局部進(jìn)行交替的沖洗，再在局部涂布碘甘油或派麗奧，對(duì)牙周組織進(jìn)行消炎，然后用漱口水來(lái)漱口，來(lái)鞏固療效，維持口腔內(nèi)的菌群環(huán)境，保持口腔的衛(wèi)生。這樣就可以很好的控制住中度的牙周炎，使它保持在現(xiàn)在的狀態(tài)，不再繼續(xù)發(fā)展。如果中度的牙周炎得不到及時(shí)的治療，那么很容易就會(huì)發(fā)展成為重度的牙周炎，就會(huì)有大量的牙槽骨吸收，并且會(huì)有很深的牙周袋形成，牙齒的松動(dòng)一般達(dá)到了3度，這樣就只能拔出牙齒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  臧磊 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2019-03-13 5003次

• 中度牙周炎怎么辦
  中度牙周炎的話是需要及時(shí)的就診洗牙，做牙周治療，洗牙的話去除齦上牙結(jié)石，然后牙周治療的話就是齦下刮治，刮治的話就是去除齦下牙結(jié)石，等這樣治療以后的話，一般來(lái)說(shuō)癥狀是會(huì)好轉(zhuǎn)的，之后的話保持口腔衛(wèi)生，定期的洗牙就可以了。
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-01-11 1903次

• 中度骨質(zhì)疏松怎么辦
  中度骨質(zhì)疏松怎么辦中度骨質(zhì)疏松要注意鈣的攝入，以免意外摔倒時(shí)造成骨折，另外還要補(bǔ)充骨膠原和鈣質(zhì)，食用含鈣量較高的食物，如牛奶，豆類制品，新鮮蔬菜等，對(duì)食物注意合理搭配，不僅攝入鈣成分，還要攝入磷，蛋白質(zhì)，維生素，微量元素等成分。吃鈣強(qiáng)化食品，鈣強(qiáng)化食品是人工將某些食品中加入大量鈣成分，使這種成為治療骨質(zhì)疏松的高鈣食品。防治中度骨質(zhì)疏松進(jìn)一步發(fā)展的必要途徑是：最好加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)抵抗力，雖然很多人都明白應(yīng)該補(bǔ)鈣，但是卻不知道補(bǔ)鈣的正確方法，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，并不是多吃鈣片就能好好補(bǔ)鈣，改善骨質(zhì)疏松了。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-01 1302次

• 寶寶中度貧血怎么辦
  飲食注意事項(xiàng)：先要區(qū)分是什么貧血，還可查一下血常規(guī)和血色素，缺鐵性貧血可食補(bǔ)，增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，保持膳食平衡是最好的藥方。動(dòng)物肝臟、豬血等。動(dòng)物食品混合吃會(huì)增加鐵的吸收率，也可以用硫酸亞鐵、補(bǔ)鐵口服液等。還應(yīng)同時(shí)服用維生素c以促進(jìn)鐵的吸收。小孩子貧血多數(shù)是由于身體缺鐵導(dǎo)致的缺鐵性貧血，也叫營(yíng)養(yǎng)缺乏癥
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-17 418次

• 小孩中度貧血怎么辦？
  中度貧血往往指的是血紅蛋白濃度在60g/L到90g/L之間，病人如果是沒(méi)有明顯臨床癥狀，不需要進(jìn)行輸血治療。小孩發(fā)生中度貧血，往往是以缺鐵性貧血最多見(jiàn)，所以可以進(jìn)行鐵劑的治療，經(jīng)常使用的鐵劑包括乳酸亞鐵，硫酸亞鐵，富馬酸亞鐵等，其中乳酸亞鐵相對(duì)來(lái)說(shuō)副作用比較低，可以在飯后服用，要注意不要和牛奶同服，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-07 144次