問糖尿病人適合吃哪些食物
病情描述：
糖尿病人適合吃哪些食物
答醫(yī)生回答
公倩主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院內分泌科
2019-01-07
病情分析：
意見建議：
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糖尿病人飲食要注意哪些事項糖尿病人飲食要一般要注意粗細搭配，少油、少鹽等事項。糖尿病飲食控制是基礎的治療，基礎治療應該是按標準體重的計算，所謂的標準體重就是身高減去105。在標準體重上，輕體力活動每公斤體重25~30千卡，中等體力活動是30~35千卡，重體力活動是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐來分配，或者是1/5、2/5、2/5的來分配。飲食結構上一般盡量粗細搭配，少油、少鹽、少脂，對于脂肪的限制一定要比較嚴格，對于升糖指數(shù)比較高的、含糖量比較高的食物盡量少食，戒煙限酒是非常重要的。
01:28
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-06-25 2161次
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糖尿病人能吃面嗎？很多糖尿病患者被診斷之后，就覺得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產生疑問，是擔心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實見到一些糖尿病患者吃了面條，比吃其它主食血糖要高一點。其實這不是面條的過錯，而是在吃法上不夠科學，面條主要成分是碳水化合物，根據(jù)中國人的膳食指南，符合我們代謝情況的飲食計劃中，碳水化合物還是主要基礎，其次是蔬菜，然后是各種蛋白類，最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計劃范圍內，不過很多患者吃面的時候配的鹵，里面含有大量的脂肪和甜面醬，這些內容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃，這樣等于構成了淀粉加淀粉的飲食結構，碳水化合物就會超標。所以很多患者會一吃面血糖就高，其實本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。
01:57
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2019-12-06 14512次
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糖尿病人適合吃哪些食物糖尿病患者雖然在飲食上有著嚴格的要求，但是很多的食物都是可以食用的。谷物類的食物：糖尿病患者都是可以食用的，只要注意用量就可以。蔬菜類的食物：綠葉菜，以及一些白菜、冬瓜、菜花等含纖維多的菜，都是糖尿病患者可以食用的食物。但是對一些含淀粉較多的蔬菜，在使用的時候要注意用量，不宜過多。對于一些蛋白質類的食品，糖尿病患者也可以放心的食用，比如瘦肉、牛奶、雞蛋，肉類中還含有比如海參、魚肉、蝦肉也是可以食用的。所以糖尿病患者在選擇食物種類的時候也是很豐富的，只要注意用量不能過多。避免吃一些高油脂的食物，比如油炸的食品、動物的肥肉、內臟等食品就可以。語音時長 1:36”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-15 20246次
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糖尿病人適合吃哪些食物？糖尿病是一種慢性的疾病，主要表現(xiàn)的癥狀有多飲、多食、多尿，進行性消瘦，疲乏無力等等。糖尿病飲食控制是最主要的。飲食主要是少吃多餐，把三餐的量減少1/3。同時飲食要規(guī)律。不要隨便改變，進餐的量和時間。飲食控制，要保持少量的饑餓感。不適宜用的有香煙，咖啡，蜂蜜，含糖酸奶。盡量少食用稀飯，核桃瓜子花生，巧克力。語音時長 1:20”
梁霄
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-26 6462次
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糖尿病人適合吃什么糖尿病患者能吃的水果有桃子，梨，菠蘿，楊梅，櫻桃等甜味水果可以適量使用，這些水果含有果膠，果膠能增加胰島素的分泌，延緩葡萄糖的吸收。此外西瓜的碳水化合物含量也比較低，也可以適量的使用，但是我們在吃這些水果的時候，最好是放在兩頓飯的中間吃，不要剛吃完飯后馬上就吃水果，以免引起血糖的波動。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 1303次
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糖尿病人適合吃什么糖尿病病人應該控制每天糖含量的攝入量，主食應該多吃一些粗糧混合而成的食物，可以適當?shù)某砸恍┖橇勘容^低的蔬菜以及水果，可以適當?shù)某砸恍┏茸印o花果，每餐后都應該配合適當?shù)倪\動，可以一日多餐，每餐應該少吃。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-19 8128次
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糖尿病人適合吃核桃嗎糖尿病人，如果血糖控制良好的情況下，可以適量的吃核桃。因為核桃里面有磷脂，對神經(jīng)有保健作用，并且核桃油含有不飽和脂肪酸，有預防動脈硬化的功效。核桃仁里面還含有鋅、錳、鎘微量元素，是人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中的微量元素逐漸減少，則對有促進葡萄糖利用膽固醇代謝的作用，所以，核桃對糖尿病有
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 385次
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糖尿病人適合吃核桃嗎糖尿病人適合適量食用核桃。核桃作為一種營養(yǎng)豐富的堅果，對糖尿病患者而言，適量食用是有益的。核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質、纖維以及多種維生素和礦物質，這些成分對于改善糖尿病患者的血脂狀況、促進心血管健康具有積極作用。1、改善血脂狀況核桃中的不
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-07 0次
