問手臂太細怎么辦
病情描述:
手臂太細怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
手臂太細,您可以多吃一些富含豐富維生素和營養(yǎng)的食物。并且您可以做一些體育運動,比如說跳跳繩,這樣可以使肩膀肌肉變得發(fā)達,平板支撐仰臥起坐,吊單杠之類的,這都是可以鍛煉手臂肌肉。但是在做這些運動之前一定要注意做好熱身運動,避免造成肌肉損傷,做好自我保護措施。
意見建議:
為你推薦
-
假體隆鼻太細怎么辦隆鼻手術主要是為隆高鼻梁,用假體解決鼻梁高度的問題,往往有些患者覺得鼻梁堅挺一些會更好看,所以要求醫(yī)生,或者醫(yī)生本身自己愿意做一比較堅挺的鼻梁,所以假體修的比較細,只能有兩個辦法:重新做手術將假體取出,改換一個新的假體重新雕刻,就是以鼻骨的形態(tài),雕刻一個假體,這是第一種情況;第二種情況就是假體過高,也會顯得假體太細了,只能是降低假體的高度,將假體取出削薄,重新植入。
00:55 -
肩周炎手臂酸疼怎么辦肩周炎的手臂酸痛,我們首先要明確這么一個概念,首先肩周炎的患者,他肩關節(jié)周圍會出現(xiàn)疼痛這樣的癥狀。但是肩關節(jié)疼痛,他尤其是以肩關節(jié)的前方,以肩關節(jié)的前方的疼痛最為劇烈,是因為前方的粘連更加的嚴重。那么肩周炎的患者,出現(xiàn)的手臂的酸痛,這個時候我們就要更加警惕的去考慮手臂酸痛的原因,可能跟頸椎有關系。因為支配肩關節(jié)的神經,來源于頸椎的第四、第五、第六,這三根神經為主。所以當頸椎的頸四、五、六這三節(jié),神經受到損傷,受到刺激的時候,是肩部的營養(yǎng)障礙。所以當肩周炎的患者,出現(xiàn)手臂的酸痛的時候,除了我們考慮到肩關節(jié),肩關節(jié)囊局部的炎癥以外,我們一定要對患者做些頸椎的相應的檢查,除外頸椎病的存在。所以如果明確有頸椎病,我們就需要在治療肩周炎的同時,同時治療頸椎病,這樣才能起到更好的臨床療效。
01:41 -
手臂過敏怎么辦手臂過敏,如果癥狀為彌漫性的紅斑、腫脹,可以外用爐甘石洗劑。如果癥狀為紅色丘疹、丘皰疹、水皰,可以外用氧化鋅糊外涂。如果癥狀比較嚴重,有大量的滲出,這時可以用3%的硼酸溶液濕敷。如果過敏狀態(tài)為丘疹、斑丘疹,并且有苔蘚樣變,可以應用激素類的外用藥物如恩膚霜、丙酸氟替卡松等。瘙癢明顯的患者可以口服抗組胺藥,如左西替利嗪、氯雷他定等。避免過度搔抓、熱水燙洗,忌口辛辣、海鮮、牛羊肉等刺激性食物。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:18”
-
手臂酸痛怎么辦對于長期缺乏鍛煉的人群突然的進行一些劇烈的體育活動很容易造成肌肉、韌帶的拉傷,肌肉酸痛的原因主要是由于肌肉相應的張力或者是彈性急劇的增加而導致肌肉正常的結構成分的出現(xiàn)物理性的損傷,此外肌肉神經纖溶的調節(jié)也會發(fā)生改變,進而使肌肉產生痙攣而出現(xiàn)的疼痛。這個時候首先做的就是休息,休息可以使肌肉的酸痛得到緩解,并緩慢的促進血液循環(huán),加速代謝產物的排出,總體上消除肌肉的酸痛。此外可以口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,能夠減輕局部的炎癥反應,也有助于酸痛的減輕。此外可以適當?shù)倪M行局部的按摩,使肌肉放松,有助于損傷肌肉和韌帶的修復及痙攣的緩解。除此以外還可以行局部的理療、熱敷,并促進局部的血液循環(huán),提高新陳代謝,加速肌肉酸痛的緩解和恢復。語音時長 1:54”
-
小腿太細怎么辦病情分析:如果腿太細,那么首先考慮是由于飲食不合理造成的。其次就是由于腸胃蠕動功能減慢,這樣就會造成消化不良,從而形成腿細的情況。但還有一種原因與骨頭的大小是有一定關系的,所以不用擔心。意見建議:在平時注意要多吃有利于消化的食物,盡量多補充營養(yǎng),這樣就可以了。如果覺得腿部太細那么可以,適當?shù)脑龇省?/div>手臂酸怎么辦病情分析:手臂酸可以適當?shù)陌茨κ直郏蛘哂妹頍岱笫直?,適當?shù)陌茨珀P節(jié),另外還可以通過電磁療或者針刺、艾灸的方法舒緩手臂平滑肌,減輕手臂酸現(xiàn)象。手臂酸應當就醫(yī)后完善骨影像學檢查和骨密度檢查,了解手酸的具體原因。意見建議:手臂酸平時生活中要避免劇烈運動,避免長時間搬舉重物或者壓迫手臂。積極預防肢體外傷,積極預防手肘關節(jié)炎。手臂痛風怎么辦手臂痛風發(fā)作時,患者需采取綜合治療措施,包括藥物治療、生活調整與輔助治療,以緩解疼痛、控制炎癥,并預防未來發(fā)作。一、藥物治療1、抗炎藥:痛風發(fā)作時,患者可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛等,以減輕關節(jié)炎癥和疼痛。2、糖皮質激素:在抗炎藥效手臂痛風怎么辦手臂出現(xiàn)痛風急性關節(jié)炎發(fā)作一定要注意休息,要適當?shù)倪M行臥床休息,另外也要避免活動,更要避免關節(jié)負重,避免各種感染等。在急性發(fā)作的時候一定要及時的應用抗炎藥物來消炎、止痛、消腫,對癥處理等??梢愿鶕颊叩哪挲g和并發(fā)癥的情況,選用秋水仙堿、非甾體抗炎藥,比如塞來昔布、依托考昔片、布洛芬、扶他林等進行治療
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測
醫(yī)院資訊
