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• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)皮膚，能夠達(dá)到美白皮膚、滋養(yǎng)皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進(jìn)排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來(lái)減肥，而且也不要一次喝的太多。因?yàn)樘一ú桦m然具有美容養(yǎng)顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內(nèi)的水分大量流失，引起身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會(huì)出現(xiàn)體乏無(wú)力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區(qū)分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說(shuō)喝桃花茶一定要注意。

  

  01:30
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2368次

• 喝檸檬水能減肥嗎？

  如果你的檸檬水里面還放了蜂蜜，你覺(jué)得能減肥嗎。到底怎么樣能減肥呢，其實(shí)就兩件事，一個(gè)是管住嘴，一個(gè)是邁開(kāi)腿。最關(guān)鍵的還是管住嘴，因?yàn)槟愕某赃M(jìn)去的能量要少，比你消耗的少，你才能夠真正的把你的體重給減下來(lái)。還有一個(gè)特別重要的事情，就是減肥不是一天的事，減肥是要持之以恒，最少兩個(gè)月甚至是半年，你都維持在一個(gè)入得少。比你真正去所需的這個(gè)消耗的要少，那才能夠達(dá)到一個(gè)真正的減下來(lái)的一個(gè)狀態(tài)。那另外一個(gè)邁開(kāi)腿，是幫助你塑形，就是改善你的優(yōu)美的體型。如果你想要靠單純的多運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這是也是一個(gè)不現(xiàn)實(shí)的事情。因?yàn)槎噙\(yùn)動(dòng)能改善的是體型，而不是體重，所以管住嘴是最重要的一步。那關(guān)于喝檸檬水，其實(shí)一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。

  

  01:39
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 165521次

• 喝綠茶可以減肥嗎
  喝綠茶是可以減肥的，綠茶中的芳香族化合物能夠溶解脂肪，防止脂肪聚積體內(nèi)，維他命b1，c和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化和消除。綠茶中的兒茶素具有抗氧化，提高新陳代謝，清除自由基功能，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白激酶及三酸甘油酯酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此可以達(dá)到減肥的功效。所以常飲綠茶，可以達(dá)到加速高脂消耗，強(qiáng)化健康減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-23 62061次

• 喝酸奶能減肥嗎
  酸奶中含有大量活性的乳酸菌，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)腸胃活動(dòng)，清除腸道中堆積的垃圾、緩解便秘，達(dá)到一定的清腸瘦身作用，不僅能夠提供鈣質(zhì)幫助肥胖者降低體重，酸奶減肥法是一種新生的減肥方法，致調(diào)理飲食，增加其中酸奶的含量，能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌類(lèi)，增加益生菌類(lèi)，促進(jìn)消化與吸收。酸奶搭配些食物，減肥會(huì)更好，酸奶加燕麥，把200毫升酸奶和一碗燕麥粥放到一起攪拌均勻，每天早、中三餐當(dāng)正餐使用，燕麥中有豐富的b族維生素和膳食纖維、礦物質(zhì)有利于加速新陳代謝，能讓身體瘦下來(lái)；酸奶加青木瓜，青木瓜有木瓜酵素，這種物質(zhì)可以分解蛋白質(zhì)和糖類(lèi)，更能分解脂肪，及時(shí)把身體多余的脂肪排出體外，達(dá)到減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 17912次

• 每天喝綠茶能減肥嗎
  適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶具有一定的減肥功效。綠茶具有提神清心、清熱解暑、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用。而且還能夠抗輻射，降低甘油三脂以及膽固醇，對(duì)于患有高血壓，高血脂的患者也是比較適合的。但是注意不要喝濃茶，尤其是睡前不要喝濃茶，以免影響睡眠。另外想減肥的話(huà)，還需要控制飲食，增加體育鍛煉，來(lái)達(dá)到控制體重的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 4102次

• 綠茶能減肥嗎
  病情分析：綠茶是能夠減肥的，因?yàn)榫G茶可以控制患者血脂水平，起到一定的調(diào)脂作用，它可以減少患者體內(nèi)膽固醇以及甘油三酯的水平。意見(jiàn)建議：建議適量的飲用綠茶，綠茶濃度不可以過(guò)高，否則會(huì)引起胃部不適，出現(xiàn)反酸惡心等癥狀。另外睡眠不好的患者盡量不要喝綠茶，因?yàn)楹染G茶會(huì)加重失眠的情況。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2403次

• 喝綠茶能減肥嗎
  喝綠茶一般不能減肥，如果患者出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。綠茶通常是一種飲品，含有維生素A、維生素E、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等營(yíng)養(yǎng)成分，適量喝一些能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且綠茶通常屬于非發(fā)酵綠茶，味道清香，可以緩解口渴，其中所含有的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，并且綠茶中含有大量的水，有助于增加尿量
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 綠茶煮蘋(píng)果喝能減肥嗎
  綠茶與蘋(píng)果的結(jié)合，這種飲品不僅口感獨(dú)特，通常具有輔助減肥的效果。然而，它并非萬(wàn)能的減肥神藥，其效果也因人而異。綠茶中的茶多酚是眾所周知的抗氧化物質(zhì)，它能夠改善人體新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解代謝，避免脂肪堆積。而蘋(píng)果則富含果膠和膳食纖維，這些成
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次