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為什么一運(yùn)動(dòng)就頭暈惡心

男, 28歲

2021-01-14 848次

病情描述:

為什么一運(yùn)動(dòng)就頭暈惡心

醫(yī)生回答

病情分析:

一運(yùn)動(dòng)就頭暈惡心可能是運(yùn)動(dòng)消耗的葡萄糖過多造成了身體的供能不足,其次是運(yùn)動(dòng)消耗了大量的氧氣,造成身體處于一過性缺氧的狀態(tài),另外本身的體質(zhì)過弱,運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了身體不能承載這一負(fù)荷。

意見建議:

在生活中我們應(yīng)該適當(dāng)保持每天運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)自己的體質(zhì),同時(shí)應(yīng)該注意飲食搭配的合理,多多補(bǔ)充維生素及營(yíng)養(yǎng),另外,對(duì)于體質(zhì)虛弱者,可以多吃一些紅豆、花生等食物。

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