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• 血壓140/90怎么辦

  血壓140/90mmHg首先要鎮(zhèn)定，不要驚慌，因?yàn)椴恍枰本?，也不需要立馬吃降壓藥物，建議改變生活方式。從高血壓的分級(jí)上，高壓大于等于140mmHg和(或)低壓大于等于90mmHg定義為高血壓，所以140/90mmHg肯定屬于高血壓。但是要分析高血壓是臨時(shí)的，還是從此以后血壓就在此范圍波動(dòng)。如果只是臨時(shí)升高，如不太舒服或者不太順心等原因引起暫時(shí)性的血壓升高不需要處理，也不需要擔(dān)心。但是如果在此后的生活里，經(jīng)常量血壓都在140/90mmHg左右，就是可能是高血壓。如果是年輕人，建議先改變生活方式，運(yùn)動(dòng)對(duì)于血壓的恢復(fù)非常重要。同時(shí)應(yīng)注意低脂、低鹽、飲食，不需要吃過(guò)多的藥物。

  

  01:50
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 6699次

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問(wèn)題就是，面臨的治療的目標(biāo)就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來(lái)，這就牽扯到高血壓如何降壓的問(wèn)題。有兩方面的措施需要來(lái)處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過(guò)6克或者說(shuō)是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因?yàn)辂}吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運(yùn)動(dòng)，要減脂減重。如果是一個(gè)體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來(lái)，體重減下來(lái)的目的，肯定能達(dá)到少吃藥，甚至不吃藥的一個(gè)結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開(kāi)朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個(gè)充足的睡眠。不能說(shuō)是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個(gè)是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說(shuō)你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個(gè)月以后，如果三個(gè)月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說(shuō)讓做三個(gè)月的生活方式的改善，你這三個(gè)月體重沒(méi)有減下來(lái)，這三個(gè)月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來(lái)。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來(lái)進(jìn)行治療。

  

  02:35
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 39213次

• 血壓140/95
  血壓140和95血壓有些偏高，收縮壓在正常高值，舒張壓偏高，目前應(yīng)該還屬于是高血壓一級(jí)，暫時(shí)可以不用降壓藥物，但是具體的情況還是要結(jié)合你自身的狀況來(lái)決定。首先要進(jìn)行生活方式的改善，不要有過(guò)大的壓力，不要熬夜，不要過(guò)度的辛苦，一定要注意勞逸結(jié)合。要戒煙限酒，特別是不能夠大量的喝一些刺激性的白酒，要保證良好的睡眠。飲食方面要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。食鹽的攝入量要控制在每日五到六克左右，盡量要避免少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃，這些富含動(dòng)物脂肪以及膽固醇含量都是比較高的，一定要加強(qiáng)體育鍛煉控制體重，體重過(guò)重或者肥胖都是引起高血壓的危險(xiǎn)因素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 17807次

• 血壓140/90怎么辦
  血壓140/90mmHg，像這種情況屬于是一級(jí)高血壓，一般要根據(jù)患者的具體情況來(lái)采取相應(yīng)的治療。如果患者平常出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀，可以在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┙祲核帯Ｈ绻腔颊咂匠](méi)有什么癥狀，可以在平常的生活飲食以及生活習(xí)慣上來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，這樣也能夠起到降壓的效果。比如在生活中以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式為主，平常少吃油炸以及動(dòng)物內(nèi)臟等食物，盡量的以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，五谷雜糧。每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持情緒的穩(wěn)定，戒掉生活中的一些不良習(xí)慣，這樣調(diào)整一段時(shí)間血壓也應(yīng)該能夠下降到正常的水平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 4527次

• 高血壓140怎么辦
  高血壓血壓140毫米汞柱，對(duì)于這個(gè)血壓來(lái)說(shuō)不是很高，剛好是在臨界值，一般是不建議吃藥的，主要是建議通過(guò)飲食還有生活方式的改變，要以低鹽、低脂、清淡飲食為主，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果，進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，要注意休息，不能熬夜，體重偏胖，要減肥。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 3202次

• 血壓140/90怎么辦
  如果血壓是140到90毫米汞柱之間，基本上屬于是正常的血壓值，因?yàn)榇_定高血壓的標(biāo)準(zhǔn)值為收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，建議這種狀況還是要注意先通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)和生活等方面進(jìn)行調(diào)整，如果血壓還有升高的情況，是需要進(jìn)行藥物治療的。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-17 5503次

• 血壓140/95
  血壓140和95血壓有些偏高，收縮壓在正常高值，舒張壓偏高，目前應(yīng)該還屬于是高血壓一級(jí)，暫時(shí)可以不用降壓藥物，但是具體的情況還是要結(jié)合你自身的狀況來(lái)決定。首先要進(jìn)行生活方式的改善，不要有過(guò)大的壓力，不要熬夜，不要過(guò)度的辛苦，一定要注意勞逸結(jié)合。要戒煙限酒，特別是不能夠大量的喝一些刺激性的白酒，要保證
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 223次

• 血壓140/95
  血壓140和95血壓有些偏高，收縮壓在正常高值，舒張壓偏高，目前應(yīng)該還屬于是高血壓一級(jí)，暫時(shí)可以不用降壓藥物，但是具體的情況還是要結(jié)合你自身的狀況來(lái)決定。首先要進(jìn)行生活方式的改善，不要有過(guò)大的壓力，不要熬夜，不要過(guò)度的辛苦，一定要注意勞逸結(jié)合。要戒煙限酒，特別是不能夠大量的喝一些刺激性的白酒，要保證
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 232次