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近3個月幾乎都失眠睡的很少怎么辦?

男, 29歲

2020-06-18 677次

病情描述:

近3個月幾乎都失眠睡的很少怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

建議患者盡快去醫(yī)院就診,及時的進行干預處理。對于這種情況,需要服用藥物進行治療,比如可以給患者服用谷維素,有一定的調理神經功能的作用,需要給患者服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物改善睡眠。

意見建議:

建議患者放松心情,消除對失眠的畏懼心理,要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。在白天多從事戶外運動,多和別人溝通交流,少喝茶,少喝咖啡,不要喝酒。

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