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問(wèn)女人經(jīng)期能不能吃紅棗

女, 45歲

2020-06-28 848次

病情描述:

女人經(jīng)期能不能吃紅棗

醫(yī)生回答

病情分析:

女人在月經(jīng)期是可以吃紅棗的,紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),維生素及各種礦物質(zhì)等。吃紅棗可以改善貧血,提高機(jī)體的抵抗力。可以生吃紅棗,也可以將紅棗泡水飲用。

意見(jiàn)建議:

來(lái)月經(jīng)期間要多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。一定不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),也不要提重物,否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多的。一定要注意保暖,不要受涼。

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