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骨質(zhì)增生如何預(yù)防

男, 53歲

2018-12-04 1322次

病情描述:

骨質(zhì)增生如何預(yù)防

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生大部分情況下主要就是由于過度運(yùn)動(dòng)以及不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的。那么這種情況下要積極的注意休息,端正身體姿勢,定時(shí)改變姿勢,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,同時(shí)還要注意避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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