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便秘喝酸奶有用嗎

女, 59歲

2021-05-12 1045次

病情描述:

便秘喝酸奶有用嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘喝酸奶有用,因為酸奶中有腸道益生菌,可以調(diào)整腸道菌群,改善便秘。便秘的其中一個原因是腸道菌群失調(diào),酸奶中含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌等活性益生菌,喝酸奶可以改善便秘。

意見建議:

酸奶需要冷藏才能保證乳酸菌的活性,所以要購買冷藏的酸奶,買回家以后也要冷藏儲存,喝之前可以稍微在室溫放一下,避免超過體溫,避免與抗生素同時使用。

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