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• 哪些人容易缺鐵

  女患者：陳老師，聽(tīng)朋友說(shuō)：女性比男性更容易患上缺鐵性貧血，是真的嗎藥師：是這樣的，主要是女性月經(jīng)失血導(dǎo)致鐵的流失，還有懷孕、身子虛弱、偏食等原因。當(dāng)然，還有其他因素存在。女患者：我們女人太難了，懷孕生子，每月大姨媽就夠痛苦了，還要被缺鐵性貧血找上門(mén)藥師：別這么悲觀，其實(shí)兒童、老年人也是比較容易缺鐵，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、青少年，生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，對(duì)鐵的需要量增加，飲食結(jié)構(gòu)不合理，容易出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象；老年人呢，對(duì)鐵吸收能力降低，含鐵的食物不容易被吸收，很容易缺鐵。女患者：曉得了，如果缺鐵了，該怎么辦呢？藥師：如果通過(guò)檢查，真有缺鐵或者缺鐵性貧血的情況，應(yīng)使用補(bǔ)鐵劑進(jìn)行治療，比如：乳酸亞鐵口服液，藥物含量高，吸收率好，可有效補(bǔ)鐵，藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食，吃一些動(dòng)物肝臟，紅色肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)，木耳、紅棗等含鐵量高的食物。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:41
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-06-11 2365次

• 孩子缺鋅吃什么食物補(bǔ)充快

  有很多食物都是含有比較豐富的鋅元素，如果適當(dāng)?shù)臄z入都可以比較好的補(bǔ)充所缺乏的鋅元素，第一類(lèi)是海鮮類(lèi)，第二類(lèi)就是瘦肉，第三類(lèi)是蛋黃，第四就是蔬菜和堅(jiān)果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡攝取，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更容易吸收，而且不會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 3391次

• 孩子缺哪些營(yíng)養(yǎng)素容易齲齒
  一般來(lái)說(shuō)，如果小孩子口腔里面牙齒有齲齒，并不是因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致的。如果牙齒還在骨頭里面，孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)元素，比如缺鈣，缺磷等等，是有可能會(huì)影響到寶寶的牙齒發(fā)育的，有可能就會(huì)導(dǎo)致齲齒，導(dǎo)致釉質(zhì)發(fā)育不全等等。但是如果牙齒已經(jīng)萌出了，比如小孩子口腔里面已經(jīng)長(zhǎng)了牙齒，這個(gè)時(shí)候缺乏某一些元素實(shí)際上是不會(huì)出現(xiàn)明顯齲齒的。齲齒主要還是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不良，小孩子又喜歡吃甜的食物，沒(méi)有及時(shí)漱口，刷牙，所以導(dǎo)致的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-08 2735次

• 兒童缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)素容易出現(xiàn)白癜風(fēng)
  兒童缺乏營(yíng)養(yǎng)素，有可能會(huì)出現(xiàn)白癜風(fēng)，常規(guī)缺乏的是銅離子以及維生素類(lèi)的物質(zhì)。實(shí)驗(yàn)室以及臨床研究顯示，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充銅元素以及維生素，尤其是復(fù)合維生素B、維生素E。葉酸等，對(duì)于白癜風(fēng)的恢復(fù)是有幫助的。但需要指出的是，白癜風(fēng)是難治性的皮膚疾病，兒童飲食上要注意少吃零食、垃圾食品，要吃有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，少吃多餐，常規(guī)的水果、蔬菜、牛奶、雞蛋、禽蛋、肉，都是可以食用的。除此之外要避免局部的外傷，在季節(jié)交替的時(shí)候，避免感冒以及免疫機(jī)能不穩(wěn)定的因素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-02-04 1484次

• 孩子缺哪些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響身高
  病情分析：優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素，微量元素，還有豐富的食品，如果缺乏都會(huì)影響孩子的正常生長(zhǎng)。這些物質(zhì)是細(xì)胞合成的基本元素。在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育中，起到非常重要的作用。缺少這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致孩子的抵抗力下降，容易感染疾病，影響生長(zhǎng)發(fā)育。意見(jiàn)建議：生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童飲食結(jié)構(gòu)需要合理調(diào)整，不要偏食，葷素搭配。多進(jìn)食含有優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素，微量元素的動(dòng)物的瘦肉，新鮮的魚(yú)，蝦，雞蛋，牛奶，新鮮的蔬菜水果。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-10-14 1301次

• 兒童缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)素容易出現(xiàn)白癜風(fēng)
  病情分析：人體如果缺少絡(luò)氨酸、微量元素銅離子以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，會(huì)影響黑色素的正常合成，患白癜風(fēng)的幾率比較大。所以兒童日常生活中要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)食物，比如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果以及動(dòng)物瘦肉等。意見(jiàn)建議：兒童在日常生活中，盡量少吃高脂肪、高熱量食物，不要吃垃圾食品。患了白癜風(fēng)后要積極的治療，越早治療康復(fù)越快，以免病情擴(kuò)散，給后期的治療造成困難。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-13 1201次

• 宏量營(yíng)養(yǎng)素與微量營(yíng)養(yǎng)素的區(qū)別
  宏量營(yíng)養(yǎng)素與微量營(yíng)養(yǎng)素的區(qū)別一般有成分不同、人體所需數(shù)量不同、對(duì)人體的作用不同等。1、成分不同：宏量營(yíng)養(yǎng)素是指糖類(lèi)、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)。微量營(yíng)養(yǎng)素一般包括鈣、鎂、鈉、鉀、磷、氯六種。與微量營(yíng)養(yǎng)素的成分不同。2、人體所需數(shù)量不同：宏量營(yíng)養(yǎng)素被人體所需要的量比較多；微量營(yíng)養(yǎng)素被人體所需要的量比較少。宏量營(yíng)養(yǎng)素
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-20 0次

• 脂肪是好營(yíng)養(yǎng)素還是壞營(yíng)養(yǎng)素
  脂肪是好營(yíng)養(yǎng)素還是壞營(yíng)養(yǎng)素這種說(shuō)法并不科學(xué)，食物的營(yíng)養(yǎng)素通常并沒(méi)有好壞之分。脂肪是人體所必需要的營(yíng)養(yǎng)之一，當(dāng)體內(nèi)缺乏脂肪時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚沒(méi)有光澤、身體的抵抗能力下降，在日常生活中適當(dāng)?shù)臄z入脂肪可以提高身體的免疫力、為機(jī)體的運(yùn)行提供充足的能量、為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等，有利于身體健康。但是如果脂肪攝入過(guò)多，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-01 0次