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魚頭孕婦可以吃嗎

女, 25歲

2021-09-24 1596次

病情描述:

魚頭孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃魚頭,魚頭有豐富的營養(yǎng),食用后可以補充孕期所需的營養(yǎng),提高免疫力以及抵抗力,促進胎兒的生長發(fā)育。

意見建議:

孕婦應多吃魚肉,以補充孕期所需的蛋白質以及營養(yǎng)元素。還要保證飲食多樣化的攝入,多吃新鮮的蔬菜水果,增加優(yōu)質蛋白的攝入量,按需補充各種維生素和營養(yǎng)素,以促進母兒健康。同時還應保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的進行運動,定期產(chǎn)檢。

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