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塔菜孕婦可以吃嗎

女, 29歲

2020-06-30 1669次

病情描述:

塔菜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃塔菜,塔菜中富含豐富的膳食纖維,能夠有效的緩解孕期便秘的癥狀,從而預(yù)防妊娠期便秘的發(fā)生。塔菜中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),其中維生素c就可以起到抗氧化,促進(jìn)胎兒皮膚生長發(fā)育。

意見建議:

建議孕期孕婦在使用塔菜的同時(shí),還要注意增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入,多吃蔬菜和水果,定期的產(chǎn)前檢查,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

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