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• 大腦過(guò)度疲勞的癥狀

  大腦過(guò)度疲勞癥狀有很多，比方學(xué)習(xí)成績(jī)下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現(xiàn)情緒急躁、愛(ài)發(fā)脾氣、不愛(ài)與人交往，甚至出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、嚴(yán)重睡眠障礙。一旦出現(xiàn)大腦疲勞過(guò)度癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整工作，放松心情，保持樂(lè)觀心態(tài)，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、跑跑步。經(jīng)常出現(xiàn)大腦疲勞癥狀，可以及時(shí)進(jìn)行腦部CT、經(jīng)顱多普勒、量血壓等檢查來(lái)排除體內(nèi)器質(zhì)性疾病，對(duì)癥治療，保持樂(lè)觀心態(tài)，按時(shí)休息，合理化安排工作，可以避免出現(xiàn)大腦疲勞過(guò)度。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 5642次

• 長(zhǎng)期手淫會(huì)怎么樣

  長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致：第一、性功能障礙，比如出現(xiàn)陽(yáng)痿、早瀉的情況，所以不要長(zhǎng)期過(guò)頻的手淫。第二、造成前列腺的過(guò)度充血，反復(fù)的過(guò)度充血會(huì)導(dǎo)致前列腺炎等疾病。第三、會(huì)影響到患者的身體健康，比如出現(xiàn)身體疲勞、腰酸背痛，有的人還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，影響到工作學(xué)習(xí)，記憶力也變差了，都是長(zhǎng)期手淫對(duì)身體的影響。所以不要有長(zhǎng)期過(guò)多的手淫，手淫本身不會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題，偶爾有一些手淫是正常的生理現(xiàn)象，是不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害的。

  

  01:24
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-27 11004次

• 疲勞過(guò)度怎么恢復(fù)
  這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意多休息，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)休息來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以配合益氣養(yǎng)血的口服液來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果有出現(xiàn)脾胃虛弱的現(xiàn)象，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，增加脾胃的運(yùn)化功能。可以做個(gè)血常規(guī)檢查，如果有出現(xiàn)貧血，可以配合使用硫酸亞鐵片來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，或者是豆制品，魚(yú)，蝦，海鮮等都是可以。同時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)期的熬夜，晚上要保證睡眠充足，提高自身體抗力。還應(yīng)該要注意積極的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，另外還應(yīng)該要注意，有一個(gè)好的心情，避免情緒過(guò)于緊張，壓力太大。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-07-05 6699次

• 疲勞過(guò)度失眠怎么辦
  疲勞過(guò)度說(shuō)明是白天的精神狀態(tài)強(qiáng)加在晚上，所以說(shuō)可能是壓力導(dǎo)致的失眠，所以說(shuō)一定要放下白天的事情，要以平常而自然的心態(tài)去進(jìn)行入睡，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果是適得其反。第二、就是要尋求并消除失眠的原因，我們說(shuō)了是因?yàn)榫駢毫^(guò)大，所以說(shuō)我們要盡量的放松自己，可以選擇聽(tīng)一些輕音樂(lè)等等。第三、就是身心松弛，有益睡眠，睡不著可以在睡前到戶外散步一會(huì)，放松一下精神，上床前可以洗個(gè)熱水澡，或者是用熱水泡下腳，然后就寢，這樣順利入眠，百利而無(wú)一害。第四、就是睡眠誘導(dǎo)，就像剛才所說(shuō)，可以用音樂(lè)，催眠音帶有助于睡眠，還可以只是聆聽(tīng)一些平淡而有節(jié)律的音響。第五、就是飲熱牛奶，睡前可以飲一杯加糖的熱牛奶，牛奶其中含有微量的嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 11895次

• 疲勞過(guò)度會(huì)怎么樣
  疲勞過(guò)度會(huì)出現(xiàn)很多情況，會(huì)誘發(fā)很多疾病，比如誘發(fā)慢性胃炎，消化性潰瘍，應(yīng)激性潰瘍以及貧血，因?yàn)樯眢w的免疫力抵抗力下降，更加容易出現(xiàn)感冒或者其他的肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等疾病，所以需要充分的休息好，保持良好的睡眠。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 2502次

• 疲勞過(guò)度怎么恢復(fù)
  什么是過(guò)度疲勞？如果一個(gè)人經(jīng)常工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，休息不好，并長(zhǎng)期處于緊張、壓力較大的狀態(tài)下，超過(guò)一定的時(shí)間，就會(huì)產(chǎn)生焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁等癥狀，并使機(jī)體長(zhǎng)期處于應(yīng)激反應(yīng)的狀態(tài)之中，而這種應(yīng)激反應(yīng)則會(huì)引發(fā)人體心臟、大腦、肝臟、腎臟等臟器疾病的發(fā)生。所以最好的辦法就是休息，包括體力及腦力的休息，放松身心，保持心情愉悅，身體自然而然的就恢復(fù)到最佳狀態(tài)了。另外，關(guān)鍵在于預(yù)防，盡量不要過(guò)勞，勞逸結(jié)合才是最好的方式。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-20 4805次

• 疲勞過(guò)度會(huì)猝死嗎
  疲勞過(guò)度是會(huì)造成猝死的。疲勞過(guò)度引發(fā)猝死的主要原因目前認(rèn)為是惡性心律失?；蛘呤羌毙怨诿}綜合征，占所有猝死患者的90%，甚至95%以上。心臟疾病對(duì)于人體的打擊很大，由于過(guò)度疲勞，心臟負(fù)荷增加，疲勞、熬夜、失眠會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)心律失常，而惡性心律失常，如室速、室顫均可導(dǎo)致猝死。如果患者平常肥胖，有血脂異常、吸
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 1436次

• 疲勞過(guò)度會(huì)猝死嗎
  疲勞過(guò)度可能會(huì)導(dǎo)致猝死，但這一情況并非絕對(duì)。猝死的原因復(fù)雜多樣，其中過(guò)度勞累是重要誘因之一。過(guò)度勞累會(huì)增加心臟負(fù)荷，誘發(fā)心律失常，甚至導(dǎo)致惡性心律失常如室速、室顫，這些都可能直接導(dǎo)致猝死。特別是對(duì)于那些有基礎(chǔ)心臟疾病如冠心病、心肌病等的人群
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次