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來月經(jīng)能吃菠菜嗎

女, 31歲

2019-02-28 2431次

病情描述:

來月經(jīng)能吃菠菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間是吃菠菜的,菠菜營養(yǎng)豐富,含有鐵元素,可以補(bǔ)血,月經(jīng)期間吃菠菜是對身體有好處的。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要過度勞累,月經(jīng)期間不可以吃涼性的水果和辛辣刺激食物,不要做劇烈運(yùn)動,經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保證充足睡眠,保持心情舒暢,禁止盆浴和性生活。

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