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春芽孕婦可以吃嗎

女, 32歲

2020-07-03 1603次

病情描述:

春芽孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃春芽。春芽含有豐富的維生素C、維生素E,有助于增強(qiáng)皮膚彈性,有美容養(yǎng)顏的作用。同時(shí)春芽有清熱利濕、利尿解毒的作用。春芽中的胡蘿卜素對(duì)保護(hù)視力,還可以調(diào)節(jié)血糖、血壓的作用。但春芽屬于涼性的食物,如果多吃,可能會(huì)引起孕婦胃腸消化的不適。

意見建議:

建議孕婦懷孕期間進(jìn)食新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素、膳食纖維,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚、肉、蛋、奶等,均衡營(yíng)養(yǎng),確保胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。

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