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來月經(jīng)可以吃海鮮嗎

女, 31歲

2019-06-01 2383次

病情描述:

來月經(jīng)可以吃海鮮嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)不可以吃海鮮,海鮮屬于寒涼食物,食用后容易引起宮寒,導致經(jīng)血不暢,月經(jīng)量減少,痛經(jīng)。

意見建議:

月經(jīng)期間建議多吃溫熱性的食物,多喝紅糖姜水,適當運動,用溫水泡腳,有利于經(jīng)血通暢,多吃新鮮水果蔬菜,均衡營養(yǎng)飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴,禁止性生活。

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