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• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過(guò)程。因?yàn)槲覀児ぷ鳌⑸?、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說(shuō)工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說(shuō)我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過(guò)針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3022次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108266次

• 頸椎病要怎么睡覺(jué)
  對(duì)于頸椎病的患者往往會(huì)引起病人出現(xiàn)頸椎曲度變直或者是反弓的情況，在睡覺(jué)的時(shí)候最好把枕頭墊在頸部，這樣就可以有效的改善病人頸椎曲度變直或者是反弓的情況，從而有效地改善病人頸椎病的臨床癥狀的，效果還是非常不錯(cuò)的。另外，對(duì)于頸椎病的患者，平時(shí)需要盡量少低頭，別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持1個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，堅(jiān)持每天局部積極的進(jìn)行熱水袋熱敷一下局部，外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏。如果病人出現(xiàn)頭痛，頭暈等臨床癥狀，就需要應(yīng)用一些擴(kuò)張血管的藥物進(jìn)行治療的，比如鹽酸氟桂利嗪，效果就非常不錯(cuò)的，并配合積極的針灸，烤電，拔罐，牽引，推拿等理療的辦法，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 2081次

• 頸椎病晚上睡覺(jué)暈嗎
  頸椎病是日常生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，也被稱之為頸椎骨關(guān)節(jié)炎等一些簡(jiǎn)稱。頸椎病主要就是頸椎日常生活中勞損或者是骨質(zhì)增生、椎間盤脫出等一些情況，使得頸椎脊髓神經(jīng)根椎動(dòng)脈受壓迫，而引發(fā)患者出現(xiàn)一系列的癥狀出現(xiàn)，比如上肢的麻木，或者是出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛、眩暈等一些不適的癥狀發(fā)生。頸椎病的這種疾病如果出現(xiàn)暈的情況，主要就是由于頸部的血管受到了刺激，影響腦部的血液供應(yīng)才引發(fā)出現(xiàn)暈的。頸椎病夜晚睡眠的時(shí)候，或者是已經(jīng)進(jìn)入深度睡眠，是不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)暈的，基本上就是在晨起后疼痛，或者是暈的情況比較嚴(yán)重。還有就是日常生活中勞累過(guò)度，比如長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，而導(dǎo)致出現(xiàn)眩暈等一些不適情況的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-27 1993次

• 頸椎病要怎么睡覺(jué)
  病情分析：頸椎病的患者在睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該要選擇一個(gè)高度比較合適的枕頭，因?yàn)檫^(guò)高的枕頭會(huì)導(dǎo)致頸椎過(guò)度勞損，從而引起病情更加嚴(yán)重。意見(jiàn)建議：一般情況下，頸椎病的患者應(yīng)該要保持良好的姿態(tài)，同時(shí)建議患者應(yīng)該要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些肩頸運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣可以有效地放松患者肩頸部位的肌肉，從而改善病情。
  劉建國(guó) 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-27 802次

• 頸椎病晚上睡覺(jué)頭暈怎么回事
  病情分析：頸椎病的患者在晚上睡覺(jué)出現(xiàn)了頭暈，有可能就是頸椎病引起的。那么還有可能是使用的枕頭不合適導(dǎo)致的。如果使用的枕頭太高或者太軟，也會(huì)出現(xiàn)在睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)頭暈的癥狀。意見(jiàn)建議：在睡覺(jué)的時(shí)候使用的枕頭不能太高，也不能太軟，對(duì)于不同類型的頸椎病需要積極的進(jìn)行治療，能夠有效的緩解在睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)頭暈的癥狀?？梢允褂名}酸地芬尼多片對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-28 2901次

• 頸椎病的人晚上要怎么睡覺(jué)
  頸椎病的人晚上睡覺(jué)需要采取平臥位睡姿，還需要墊低一點(diǎn)的枕頭。頸椎病屬于一種比較常見(jiàn)的疾病，可能是患者長(zhǎng)時(shí)間低頭工作引起的，也有可能是長(zhǎng)期坐姿不良導(dǎo)致的，頸椎部位長(zhǎng)期受涼，也會(huì)增加患病的幾率。患病后會(huì)導(dǎo)致頸椎部位出現(xiàn)疼痛的情況，還可能會(huì)伴隨著頸背僵硬、上肢放射性疼痛。如果病情比較嚴(yán)重，還會(huì)影響到大腦的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 頸椎病要怎么睡覺(jué)
  對(duì)于頸椎病的患者往往會(huì)引起病人出現(xiàn)頸椎曲度變直或者是反弓的情況，在睡覺(jué)的時(shí)候最好把枕頭墊在頸部，這樣就可以有效的改善病人頸椎曲度變直或者是反弓的情況，從而有效地改善病人頸椎病的臨床癥狀的，效果還是非常不錯(cuò)的。另外，對(duì)于頸椎病的患者，平時(shí)需要盡量少低頭，別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持1個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 92次