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• 防治小兒便秘

  預(yù)防小兒便秘，要做到以下幾點(diǎn)：第一，從飲食上來(lái)調(diào)整，飲食上盡量做到多樣化、均衡化，適當(dāng)吃一些粗纖維的食物，比如小白菜、油菜、木耳等食物。另外適當(dāng)增加一些粗糧，粗糧要適當(dāng)?shù)脑黾?，一般吃主食?/3到1/2，就可以了。還可以多吃一些水果，比如蘋(píng)果、火龍果等第二，就是要注意補(bǔ)充水分，根據(jù)氣候，比如天氣炎熱的時(shí)候，或者是運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候，一定要多注意補(bǔ)充足水分，補(bǔ)充水分對(duì)預(yù)防便秘，是很重要的一部分。第三，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要定時(shí)排便，養(yǎng)成定時(shí)排便。第四，是要注意增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量大了能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，來(lái)減輕便秘和預(yù)防便秘。第五，要注意排便時(shí)候的坐姿，一定要讓孩子的雙腳挨著地，另外他的臀部要低于膝蓋，這個(gè)姿勢(shì)更有助于排便，來(lái)預(yù)防便秘。

  

  01:49
  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 8478次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋(píng)果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對(duì)治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

  01:11
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 29452次

• 便秘能吃西紅柿嗎
  在日常生活中，便秘患者當(dāng)然可以吃西紅柿，西紅柿可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，另外，西紅柿含有豐富的水分以及膳食纖維，可以增加腸道內(nèi)糞便的容積，使糞便軟化，而且易于排出體外，所以說(shuō)在日常生活中，多吃西紅柿有時(shí)候是能夠緩解便秘的臨床癥狀的。便秘患者除了可以多吃一些西紅柿，還可以多吃一些韭菜，芹菜，萵筍，茼蒿，竹筍，金針菇，木耳，香菇等等，還要建議患者多喝水，多運(yùn)動(dòng)，也要建議患者縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過(guò)5分鐘，最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-03 2455次

• 防治小兒便秘
  小兒便秘可見(jiàn)大多數(shù)都是大便干、硬、難解或者是隔兩到三天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)排便一次，多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或飲食積滯，或便后體弱不足所導(dǎo)致的。孩子便秘主要還是要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，如果便秘比較嚴(yán)重，直腸內(nèi)成糞便太多，可以先用開(kāi)塞露來(lái)促進(jìn)排便。食物太精細(xì)，消化后不留廢渣，大便自然也會(huì)少。所以要吃一些纖維多，不能消化的食物，殘?jiān)嗔嗣刻於加写蟊?。注意讓孩子吃葡萄時(shí)不吐葡萄皮，吃橘子、香蕉時(shí)，不要擇食，這樣都有助于排便，另外要加強(qiáng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-08-18 1585次

• 便秘能吃西紅柿嗎
  病情分析：便秘患者可以適當(dāng)?shù)某孕┪骷t柿，因?yàn)槲骷t柿里面含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短糞便在腸道里面的停留時(shí)間，繼而起到緩解便秘的作用。意見(jiàn)建議：建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療，避免私自濫服藥物或者聽(tīng)信偏方而延誤病情。在日常生活中容易發(fā)生便秘的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如多喝水，規(guī)律清淡飲食，避免暴飲暴食，以及養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-19 501次

• 便秘怎么防治
  當(dāng)身體經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，主要是由于飲食辛辣刺激性食物，脾胃功能消化不良或者是腸道津液缺乏等因素引起的表現(xiàn)癥狀，我們可以通過(guò)健脾消食，潤(rùn)腸通便，避免辛辣刺激食物的方法進(jìn)行治療，可以口服當(dāng)歸蘆薈丸，麻子仁丸，六味安消片等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-12-05 1501次

• 便秘能吃西紅柿嗎
  便秘患者可適量吃西紅柿。建議用量：200g（約2個(gè)）/天。便秘患者應(yīng)多吃富含維生素和膳食纖維的食物。西紅柿口感酸甜，能促進(jìn)唾液分泌，可以促進(jìn)食欲。西紅柿當(dāng)中含有膳食纖維，能夠吸收腸道中的水分，幫助軟化大便，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-06 0次

• 吃西紅柿減肥嗎
  吃西紅柿是能夠減肥的，因?yàn)槲骷t柿的熱量很低，一般一百克才含有十九卡路里，同時(shí)含有很多的果膠等食物纖維，很容易就會(huì)讓人們有飽腹的感覺(jué)，還能夠很好的吸附當(dāng)中多余出來(lái)的脂肪，并且排出體外，沒(méi)有任何殘留，很適合減肥的人吃。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-18 40925次