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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 226642次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應(yīng)的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 4623次

• 腿酸怎么辦睡不著
  根據(jù)問題所描述的癥狀和具體的情況分析，在日常生活中如果出現(xiàn)了腿部或者下肢酸脹、疼痛等癥狀。在排除了急性外傷因素的情況下，通常需要考慮是由于腿部肌肉肌腱勞損的疾病原因。在日常生活中出現(xiàn)了肌肉勞損以后，通常會出現(xiàn)肢體酸脹、疼痛以及腫脹、肢體活動受限等相應(yīng)的癥狀。在夜間由于人體的迷走神經(jīng)興奮性增高，所以會出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀加重的情況，所以會影響睡眠，出現(xiàn)睡不著的情況。如果出現(xiàn)了這種情況建議可以適當?shù)目诜晴摅w類的消炎、鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛的癥狀，有助于改善睡眠質(zhì)量，比如可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布等藥物。同時建議針對肌肉肌腱勞損的疾病原因，要采取注意休息，避免劇烈運動，平時注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩、中藥熏蒸等方法來使緊張?zhí)弁吹募∪饧‰旖M織放松。同時，根據(jù)上面提到的情況，可以適當?shù)目诜晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀，一般情況下通過上述的方法進行自我治療和休養(yǎng)，癥狀可以在1~2周時間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-31 4907次

• 孕婦腿酸睡不著怎么辦
  孕婦懷孕期間出現(xiàn)了腿酸的情況，多可能是由于身體內(nèi)缺鈣或者是由于胎兒的壓迫導致腿部發(fā)酸的情況發(fā)生。懷孕期間寶寶將會大量的吸收一些鈣物質(zhì)，從而就會導致孕婦的身體內(nèi)鈣物質(zhì)減少，再加上日常生活中的勞累過度，就會導致小腿部位的肌肉出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿肌肉發(fā)酸的情況后，日常生活中應(yīng)嚴格的臥床休息，可以配合著按摩或者是口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進行處理，比如口服葉酸以及谷維素、維生素b1等。另外還有就是日常生活中盡量的避免局部受涼及過度勞累，避免久站或者是久坐，及長時間的彎腰干活等一些情況，出現(xiàn)小腿發(fā)酸的情況后，也可以適當?shù)呐浜现⊥炔课坏臒岱?。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-04 10248次

• 孕婦腿酸睡不著怎么辦
  懷孕期間如果出現(xiàn)腿酸、睡不著覺的情況，首先需要判斷一下懷孕和這兩種癥狀之間有沒有關(guān)系，如果是在懷孕的初期出現(xiàn)腿酸、睡不著覺，懷孕本身有可能引起心煩焦慮的情緒而出現(xiàn)了上述的癥狀，可以適當?shù)倪M行活動來緩解焦慮的情緒，一般就可以明顯的得到改善。如果是在懷孕的晚期，因為胎兒的壓迫有可能大腿的血液循環(huán)的減弱，造成了睡不好覺的情況。這個時候應(yīng)該采取臥床休息、按摩或者是口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進行處理，比如口服一些葉酸以及谷維素、維生素B1等，一般就可以明顯的得到改善，緩解焦慮的情緒對癥狀有明顯的作用。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-08 11105次

• 晚上腿酸睡不著覺怎么辦
  病情分析：晚上睡覺的時候感覺到腿發(fā)酸，并且睡不著覺，這種情況有可能是在白天的時候過度的站立，過度的坐立，所形成的腿部的肌肉疲勞。在白天的時候感覺不到休息的時候肌肉松弛，就會出現(xiàn)這種感覺。意見建議：在睡覺的時候可以進行適當?shù)耐颇冒茨?，睡覺之前進行適當?shù)臒岱鬆C洗，同時感覺到發(fā)酸的部位可以放在身體的下面，進行局部壓迫睡覺，效果也是比較好的。以后要避免久坐，定時改變姿勢。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-13 4601次

• 晚上總睡不著覺怎么辦
  晚上睡不著覺可能是生活作息不規(guī)律、精神壓力過大、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^調(diào)整不良作息、運動、藥物等進行改善。1、生活作息不規(guī)律：患者如果在日常生活中經(jīng)常熬夜，會使生物鐘紊亂，導致晚上總睡不著覺，并且在白天瞌睡、精神不振，患者需要調(diào)整不良作息，按時上床休息，按時早起，可以在睡前喝一杯牛奶，對睡眠有
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導致的。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 626次