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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長(zhǎng)等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無(wú)力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過(guò)程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來(lái)侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時(shí)身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過(guò)程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類(lèi)等，有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽(yáng)；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 8163次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補(bǔ)充來(lái)入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類(lèi)身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等；還有就是可以補(bǔ)充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時(shí)也可以多補(bǔ)充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來(lái)提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

  01:00
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 77799次

• 嬰幼兒提高免疫力吃啥
  嬰幼兒想要增強(qiáng)體質(zhì)，這種情況，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)魚(yú)蝦，或者是牛奶、雞蛋、豆制品、海參，或者是瘦肉等都是可以的。另外患者也可以吃富含鋅的食物，因?yàn)殇\元素能夠抑制病毒的繁殖，可以增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞的免疫功能。比如說(shuō)可以多吃蘋(píng)果，或者是動(dòng)物的內(nèi)臟，另外也可以吃香蕉、桔子等，都是可以的。建議患者也可以適當(dāng)?shù)某愿缓S生素豐富的食物，像一些水果、蔬菜都是可以的，對(duì)提高孩子的免疫力是非常有好處的。建議患者在飲食上一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡飲食清淡，不挑食，不偏食。如果孩子體內(nèi)缺乏某種微量元素，也應(yīng)該要及時(shí)的補(bǔ)充。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-31 2541次

• 吃啥能提高免疫力
  生活中，有很多人因?yàn)槠匠ｏ嬍巢蛔⒁饣蛘卟蛔⒁庑菹?，或者缺乏鍛煉，體質(zhì)比較弱，免疫力比較低，很容易患有感冒。這樣的患者要提高免疫力，首先要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些新鮮的蔬菜水果可以補(bǔ)充維生素，維生素是人體必不可少的物質(zhì)，補(bǔ)充維生素具有清除自由基的作用，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。另外，要多吃一些肉類(lèi)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，例如豬肉、牛肉、羊肉，另外一些豆制品也富含優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃一些這樣的食物，也可以增加抵抗力。除了飲食以外，要注意保證充足的睡眠。另外，要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，才能夠提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 28036次

• 老人吃啥可以提高免疫力
  病情分析：老年人提高身體的免疫能力需要合理的膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食多樣化，做到少食多餐，可以多吃高蛋白的食物，包括牛奶、雞蛋、牛羊肉、海鮮。多吃高維生素的食物，包括新鮮的水果蔬菜，菠菜、油麥菜、芹菜、香蕉、蘋(píng)果等。意見(jiàn)建議：除了飲食可以調(diào)理免疫力，還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行鍛煉來(lái)提高自身免疫能力，中老年人可以多做快步走，打太極，游泳，慢跑等。運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身的情況而定，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。要保證充足的睡眠，不要熬夜。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1501次

• 成人吃啥能提高免疫力
  病情分析：成人要提高免疫力，首先要注意調(diào)整飲食，可以適量的吃一些黃瓜，西紅柿，油菜，菠菜，芹菜等綠色的蔬菜，另外，可以吃一些火龍果，獼猴桃，橙子，柚子等水果，以補(bǔ)充維生素。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛肉，羊肉，雞蛋，魚(yú)類(lèi)。意見(jiàn)建議：成人要提高免疫力，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食營(yíng)養(yǎng)搭配要合理。另外，還要注意多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 2101次

• 女人吃啥提高免疫力最快
  對(duì)于女性而言，免疫力的提升與日常飲食息息相關(guān)。合理的膳食搭配，不僅能為身體提供必需的營(yíng)養(yǎng)，還能有效增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。以下建議，或許能為您的健康之路添磚加瓦。首先，富含蛋白質(zhì)的食物是不可或缺的。蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫細(xì)胞的基礎(chǔ)物質(zhì)，女性可多食用谷
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 成人吃啥能提高免疫力
  成人可以服用一些藥物來(lái)使免疫力提高，如轉(zhuǎn)移因子、免疫球蛋白膠囊等。此外，還可多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)的食物，如芒果、西紅柿、榴蓮等。許多疾病的發(fā)生與人體免疫力的低下有關(guān)，因此，我們平時(shí)除在飲食上需要注意外，還應(yīng)多加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-24 0次