久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

跑步時(shí)有抽筋的感覺是有什么問題

男, 26歲

2023-03-23 529次

病情描述:

跑步時(shí)感覺有抽筋的感覺是有什么問題

醫(yī)生回答

病情分析:

小腿肌肉痙攣、電解質(zhì)紊亂等。人體在跑步時(shí),全身處于緊張狀態(tài),腿部肌肉收縮比較快、沒有做準(zhǔn)備活動,肌肉受到寒冷刺激而引起小腿肌肉痙攣。另外體內(nèi)電解質(zhì)紊亂:低鉀低鈣,而引起的抽筋。

意見建議:

建議適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ豢蛇^度勞累。需要補(bǔ)充鈣劑,平常飲食上可以吃一些海帶、魚類、小魚干、蝦皮、牛奶等。多曬太陽等也可能補(bǔ)充鈣劑。

為你推薦