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中年骨質(zhì)疏松怎么辦

男, 33歲

2018-12-01 1999次

病情描述:

中年骨質(zhì)疏松怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

中年出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況,一定要按時(shí)補(bǔ)鈣,平時(shí)在飲食上也要注意,可以多食用魚蝦,海帶,牛奶,雞蛋,豆類新鮮的蔬菜水果可以改善骨質(zhì)疏松癥狀,平時(shí)還要多曬太陽,多運(yùn)動,不要吸煙喝酒,少喝咖啡及碳酸飲料,嚴(yán)重了可以服用藥物治療。

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