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哪些人容易得肥胖癥

男, 59歲

2020-06-26 886次

病情描述:

哪些人容易得肥胖癥

醫(yī)生回答

病情分析:

平時(shí)飲食不規(guī)律的人比較容易得肥胖癥,比如進(jìn)食量比較大,這樣就會(huì)導(dǎo)致體重難以控制,最后出現(xiàn)肥胖癥。經(jīng)常吃一些零食、甜食的人也容易得肥胖癥。不愛運(yùn)動(dòng)的人也容易得肥胖癥。

意見建議:

建議平時(shí)要預(yù)防身體過(guò)于肥胖,就要合理的規(guī)劃好自己的飲食,每天定時(shí)定量進(jìn)餐營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡,盡量的減少外出就餐的幾率,清淡飲食,并且每天都要抽出時(shí)間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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