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問(wèn)高血脂吃什么食品好

男, 61歲

2021-11-16 1305次

病情描述:

高血脂吃什么食品好

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂患者吃山楂、香蕉、蘋果、山竹、火龍果等新鮮水果比較好,宜吃白菜、芹菜、洋蔥、胡蘿卜等新鮮蔬菜,也可吃益氣活血的木耳、銀耳等菌類,以及海帶、紫菜、深海魚(yú)類等海產(chǎn)品都比較好。

意見(jiàn)建議:

建議高血脂的患者除了注意食物的種類選擇外,還應(yīng)注意高脂肪食物攝入的數(shù)量以及盡量避免采用燒烤、油炸、紅燒等過(guò)于油膩的烹飪方法,同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,避免過(guò)度肥胖。

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