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• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個方面進(jìn)行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運(yùn)動調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運(yùn)動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運(yùn)動；第五，結(jié)合膳食進(jìn)行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 5950次

• 中醫(yī)怎么調(diào)理早泄

  早泄是指以陰莖插入陰道不到1分鐘便發(fā)生射精，不能實行正常性交為主要表現(xiàn)的不固類疾病。治療以調(diào)理精關(guān)為原則。調(diào)理方法包括藥物治療和針灸康復(fù)理療，同時配合心理疏導(dǎo)和正確的按摩療法。早泄多由腎氣不固所致。病變臟腑歸于心、肝、脾、腎之中。常與陽痿、遺精等病癥并見，治療上可同時兼治。臨床中一些溫補(bǔ)脾腎的中成藥如溫腎蘇拉甫片，固精補(bǔ)腎丸等對早些有不錯的效果，溫腎蘇拉甫片具有溫腎除濕的功效，可用于早泄，遺精的治療。其方中多種中藥歸于心脾腎經(jīng)，對癥治療，補(bǔ)腎氣，并且補(bǔ)脾助藥吸收，從而更好的起到溫腎固精的作用。針灸療法可辯證取腎俞，肝俞等穴位，另外也可以遵醫(yī)囑正確按摩，多種療法調(diào)理早泄可以共同進(jìn)行。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-18 2062次

• 流產(chǎn)怎么調(diào)理身體
  ?流產(chǎn)之后：1、一定要注意飲食營養(yǎng)，身體的快速恢復(fù)，因為流產(chǎn)或多或少地失血加上流產(chǎn)過程中肉體痛苦和心理壓力都會讓身體變得虛弱，有輕度貧血情況，因此自然流產(chǎn)后要多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素和無機(jī)鹽的食品，尤其要補(bǔ)充足夠的鐵消除貧血癥狀。2、一定要注意生活有規(guī)律，要保證每天有8小時的睡眠時間，不要總是心情憂郁，睡不好覺。3、要注意個人衛(wèi)生，要常洗澡，常換衣服，特別要注意陰部的衛(wèi)生，不要盆浴。
  語音時長 1:06”
  宋遠(yuǎn)翔 主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-07-15 7716次

• 身體虛怎么調(diào)理
  體質(zhì)虛弱，在臨床上是比較多見的，尤其是中老年患者和女性患者更為多見。體質(zhì)虛弱的人群容易感冒，免疫力低下，對于體質(zhì)虛弱，應(yīng)該怎么調(diào)理，大致有以下幾個方面。第一，通過食物的方式來調(diào)理，比如可以膳食營養(yǎng)均衡，在粗糧和細(xì)糧之間均衡的應(yīng)用以及多吃一些綠葉的蔬菜和精蛋白脂肪、碳水化合物等等。第二，通過藥物的方式來調(diào)理體質(zhì)虛弱，比如一些補(bǔ)氣的藥物，包括人參、黃芪可以泡水喝，也可以通過做飯用作食材，也可以吃枸杞、大棗、銀耳、燕窩等等。第三，應(yīng)該增強(qiáng)一些體育鍛煉來調(diào)理人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，并且改善免疫力，從而緩解體質(zhì)虛弱的情況。所以通過以上幾種方法綜合的調(diào)理，膳食營養(yǎng)均衡，以及增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)體育鍛煉，體質(zhì)虛弱會得到很好的緩解。
  語音時長 01:43”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 31248次

• 臉部干缺水怎么調(diào)理
  臉部干燥缺水平時需要多喝水，不僅需要進(jìn)行體內(nèi)補(bǔ)水，同時還需要補(bǔ)充臉部缺乏的水分，比如可以使用補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品，能夠緩解臉部干燥缺水癥狀。日常生活中還需要適當(dāng)休息，最好不要長期熬夜，熬夜時間過長也有可能會出現(xiàn)臉部缺水癥狀。缺水嚴(yán)重時可以及時進(jìn)行光子嫩膚或水光針注射。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 身體缺水會抽筋嗎
  病情分析：身體內(nèi)如果大量的缺水，有可能造成出現(xiàn)抽筋，最常見的多是進(jìn)行體力勞動之后，或者是劇烈運(yùn)動之后，身體內(nèi)水分、鹽分流失的比較多，而且患者未能及時的補(bǔ)充所產(chǎn)生的抽筋。意見建議：建議患者在日常生活中運(yùn)動或者是體力勞動之后，一定要及時的喝一些水。日常生活中，飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)豐富的食物，少喝一些碳酸類的飲料。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-10 2903次

• 身體缺水應(yīng)該怎么調(diào)理
  對于身體缺水這種情況，首先，如果是由于近期喝水較少，然后，攝入比較多容易上火的食物，如牛羊肉，干果，堅果等，這時候應(yīng)該多喝水，切記不要服用容易引起上火的食品。其次，如果是身體機(jī)能下降所導(dǎo)致的身體缺水，這時候應(yīng)該積極的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療?？梢钥诜兴?，尤其是一些生津止渴的藥物，比如，烏梅、葛根。其次
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-13 23573次

• 腸道干燥缺水怎么調(diào)理
  腸道干燥缺水一般是飲水過少、粗纖維食物攝入過少、缺乏運(yùn)動等引起的，可以通過加強(qiáng)飲水、多吃粗纖維食物、加強(qiáng)運(yùn)動等方式進(jìn)行改善。1、飲水過少：如果患者平時飲水過少，就會導(dǎo)致腸道黏膜缺水，引起腸道干燥。患者應(yīng)加強(qiáng)飲水，多喝水能夠使腸道黏膜保持濕潤，促進(jìn)腸道黏膜蠕動，改善大便干結(jié)的癥狀。2、粗纖維食物攝入過
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-13 0次