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每天睡4個(gè)小時(shí)會(huì)猝死嗎

男, 41歲

2019-01-14 4162次

病情描述:

每天睡4個(gè)小時(shí)會(huì)猝死嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

不管是每天睡幾個(gè)小時(shí),都是有出現(xiàn)猝死的可能的,但是如果長時(shí)間的睡眠不足,睡眠時(shí)間少,是可以增加出現(xiàn)猝死的幾率的,這容易導(dǎo)致各種疾病,比如心臟病以及血管的狹窄,粥樣硬化等,對(duì)于身體是不利的。平常保證充足的睡眠,規(guī)律的生活,注意飲食習(xí)慣的調(diào)整和適當(dāng)鍛煉,有助于改善身體的體質(zhì),能夠減少出現(xiàn)猝死的幾率。

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